有多少痛苦不是因为发生了什么，而是人们自己想出来的。
当很多人抱怨工作时，一定会伴随一些想法，比如：这个工作毫无价值，浪费我的生命。这个部门明争暗斗，我不想变成和他们一样的人。
抱怨家庭时：我的父母给不了温柔慈祥的爱，我也会和他们一样爱无能。我的老公既不体贴，又不回挣钱，跟他真是瞎了一辈子。
这些烦恼与痛苦反复折磨着人们的心，终无宁日，只能期盼有一天会发生什么事让一切都不同。
这些抱怨的担忧是真的已经发生了么？是生命不再有价值？还是已经变成世故的人？还是已经爱无能一辈子了？还是这辈子已经瞎了？
都没有。
痛苦来源于虚无的想象。
唯一的解药就是去体验这一切，答案自现。
一份不符合价值观的工作会让人乏味无力，体验这份无力，难受的感觉会有那么一阵子，沉入感受，内心会慢慢浮现自己真正的价值取向。
一个失落的婚姻，去体验那份不满足，让悲伤侵袭，然后才能看见自己对婚姻的真实需求。
答案出来后，人才会决策与行动。
否则，一切的痛苦都是无底深渊。
跳入深渊吧，然后从桃花源出来。
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大部分人通常都相信，情绪是由外来因素造成的。每当我们感到悲伤、快乐、愤怒，或心里不舒服时，都是因为发生了某些事情或...
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除了肉体的痛苦， 所有所谓的痛苦都只是你想出来的。
痛苦是别人给的，还是自己想出来的！
除了肉体的痛苦，所有所谓的痛苦都只是你想出来的。 —— 蔡澜
本文标题：痛苦都是想出来的
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