D30深度断舍离|精简微信收藏和简书专题

 

断舍离进阶

    每日伽句

       来自意大利的资深瑜伽老师Giubilaro Gabriella女士说：“之所以称艾扬格为瑜伽领域的米开朗基罗，是因为整个西方的雕塑艺术发展和传播，从巴比伦到埃及到希腊，都处于比较呆滞生硬的状态，直到米开朗基罗的出现，石头雕成的塑像才有了鲜活的生命，让人忘了石头的材质而只看到生命的绽放。”

      艾扬格大师之于瑜伽的习练，至少在近现代的瑜伽发展史上，也是这个的角色，他让每一个体式看起来都充满生气和能量。

       精简微信收藏

      第一次在老公家过年走亲戚，除了吃饭，最重要的事情就是玩手机了。因为语言不通，手机玩得也更加的起劲直到无聊。看到逻辑思维的一篇”扔！拎着垃圾的手怎么滕得出来接礼物”再次让我对深度断舍离怦然心动。关于微信收藏，已断舍离两到三次，虽然收藏的文章一次比一次少，但是看起来还是乱哄哄扰人心智，于是我再次进行了这样的断舍离:

      1.归类。大致浏览后发现有图片、语音、文章、金句、微课信息和朋友们的工作地址。

        2.甄别、保存与删除。图片切实值得保留，即保存进手机，否则删掉。语音重听并记录后删掉。文章大致扫一眼，能再次让我心动且内容量大的保留，心动而内容量小的则立即阅读并酌情记录，其他都删掉。金句复制粘贴进便签、简书再删掉。微课内容下载至电脑后删掉，待用的微课信息通知要保留。朋友的工作地址都是聊天中随手收藏便于记录查找的，移步至便笺后删除。

        这样整理下来，既督促我对收藏的重要信息进行了二次阅读，也促使我对信息分区归置有了更有效的想法，以后相关信息得及时处理不能把微信收藏和手机便签功能沦为垃圾场。这些小细节也是个人生活品质的表现，需待一以贯之。

微信收藏精简后，除了2个微课信息就剩这四大金刚了

      精简简书专题

      秉持断舍离的思想，简书专题已被我压缩到两个:”每天1000字”和”运动与健身”，简书关注人群3个:瑜伽老师”扭去”，”郑喜月”等。昨天察觉到我看手机的时间，1/3给了微信和新闻，近2/3给了简书。然而都是看热闹凑热闹式的走马观花，并没有深度思考反而大脑皮层还紧张和累。

       思虑再三，我决定目前只将简书作为写作记录的平台，集中精力欢喜地玩好断舍离游戏。于是我删掉了上面的专题和关注人群。删掉不等于彻底消失，未来在某个特定的时机还会再添加。这样起起伏伏的关爱过程会更用心。

       这次深度断舍离之后，心与胃都很轻松。

         告别心灵垃圾，轻装简行。