今天是全民核酸日，早上8点多去做了核酸检测，一看天气不错，有点阴天，温度不算高，适合出行。于是就打算出去溜达溜达，一有这想法马上就兴奋了，不但偏离住处，还竟然乘上了公交，做出了七站地，看看远处的风景和住房也好。走出去才发觉这个地方不大，每个站点之间距离都不远，这一站望过去能看得见下一站或更多，不得不说，公交真的很便民。
下了车，开始了步行之旅，越走越起劲，越走越远，体育场的空旷之地，也不孤单，有训练的队伍，还有锻炼的个体，我边走边录一些短视频之类的，不知不觉，快两个小时了，一口水都没喝，突然觉得累了，想想昨晚的失眠，今天没精神是正常现象。
不该透支体力，不该勉强自己，要学会适度休息，我来到公交站点，一等就等了19分钟。后知后觉，如果选择打车回来，估计早都喝上水了……
好好休息，劳逸结合，学会照顾自己吧，今天勤劳，日更的也早，早做休息。
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本文标题：学会休息
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