随笔

随笔

九月一号开学后的一个大热天，

我手脚冒冷，

手臂一经吹风，

穿上外套还冷哆嗦，

冒发鸡皮疙瘩，

寒意侵袭全身。

我不敢掉以轻心，

立马找医生，

西药的通肠胃，

中药的调理气血，

生活上饮食清淡，

少了油炸热气的食物，

手脚行动起来了：

走走路，

散散步，

不做激烈运动，

不做一股劲儿熬夜赶文章的勤奋，

而是，

放松紧绑的神经，

走走路，

散散步，

不做登山、爬山坡的大动作。

从那天手脚冒寒之后，

我有了改变。

改变了，

以往的暴食暴饮；

改变了，

低头埋进文字里寻找心灵的慰籍；

改变了，

懒懒散散，

嘴巴不停。

而是找了灵芝、枸杞、红枣熬汤喝，

找鱼鳔炖骨头，

补气血，

增加营养；

听说高丽参泡饭养胃理气，

我双管齐下，

为了增强体能，

提高身体的免疫力，

勤把身体调理。

秋风吹，

泡在水库里跟冷水作战；

夜晚呆在浴室里跟水玩耍，

先洒洒水跟手脚打个招呼，

再放开胆子，

两手并用，

按摩手脚，

拿浴巾擦擦全身，

舒服感上来，

身子暖了。

啊，

我用实际行动征服自己，

驱赶了寒意，

你也来吧！