阴影是我们自己的一部分。我们的天赋就沉睡在阴影里，当我们发现它、接受它之后，我们的生命就会苏醒，我们就会从阴影走向光明。——《感谢自己的不完美》武志红
千千万万普通人的烦恼和喜悦汇总起来，往往决定了历史的走向。——《中国的魏晋》押沙龙
昨天夜里下了大雨，半夜雨声扰醒了我。起身穿过窗帘把窗户关好，避免有风雨会从窗口打进来。又昏昏沉沉地睡，凉爽的气温让睡眠好了很多，早晨5:30才再次醒来，比平时晚了近一个小时，精神状态好像好了很多。
和先生去晨练，一出单元门，发现雨依然淅淅沥沥地下着，先生冒雨去慢跑，我则返回家拿了把大雨伞，就散散步当作锻炼吧。
依然咳嗽，退休前以为的闲适生活被身体健康困扰得总怀疑是不是身体真的出了问题。五年，撑得太久，透支的也太厉害，闲下来，身体万般的委屈一下子报复性反弹，手关节和脚关节疼得相对厉害，锻炼、吃药、养生好像效果都不太好，索性把身体当成孩子，让他一次闹个够，安心地面对它。
继续阅读《审美与人生》，沉下心来，汲取自己需要的营养，如果读不透，那就先看完第一遍。9:30写完读书笔记，内心像完成了简书日更任务一样轻松了些。找出《宋词硬笔书法》，用撕下的日历临帖，写了十几张，选出四张自己比较满意的临帖拍下来，放于此，重拾书写的乐趣，一笔一划，皆是纯粹。我选择了“1”，你更喜欢哪一张？
根据身体情况适当整理房间也是我弥补锻炼不足的方法。2015年学习整理之后，真正实践了近藤麻理惠在《怦然心动的人生整理魔法》中阐述的“若作一次整理，绝对不在恢复到原来状态的方法”。幸好有整理的基础，这五年紧张忙碌的工作可以做到用最少的时间整理家居，依然保持家中的物品摆放有序，合理收纳。
你拥有什么物品，就拥有什么样的生活态度。在整理的过程中透过物品与自己对话，自我反思和反省，如同得道的高僧一样在一粥一饭、一草一木、一物一器中参悟天地之道。如果没有整理，我就没有在50岁的时候挑战自己的勇气和底气，不可能承受住五年的工作重任和压力。
今天把客厅餐桌、茶几、洗手盆清理如新，又整理了手机的照片。用心的整理是能让生活闪闪发亮的，“我写下这本书，就是希望有更多的人能够靠整理魔法，在最喜欢物品的围绕下，度过怦然心动、光辉闪亮的每一天。”近藤麻理惠如是说。
“一个人，无论是谁，只要体验过一次完美无缺的整理，就会体会到心动般的感觉，而且，还会实际感受到‘整理之后’的人生所产生的戏剧性的变化”。我是实践者，更受受益者，希望有更多的人，能够整理自己的人生，让自己的每一天闪耀光芒。
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