距离2021年只剩下11天，农历十一月初六。

今天本来老公上游泳课，我去练习，后面因为他肌肉酸痛，所以就我去上课了，效果还不错。不怕水深的地方了。

第二次上游泳课，自我感觉进步很大，继续努力。

老哥昨天载老妈和侄子侄女回去，今天公婆让哥哥带了一堆好吃的上来，冰箱一下子又满满的爱。

情商的最低要求：少泼冷水多夸赞。

坚持好习惯

1、起床一杯温水；

2、早晨护肤；

3、早餐：白粥+鱼干；

4、水果：葡萄柚；

5、晚间护肤；

6、更新简书；

7、看书50分钟，《时间看得见》

复盘一天

10:20-12-00 刷牙，洗脸，喝水，吃早餐，看视频

12:00-12:16 看书

12:20-13:30 刷视频，玩手机

13:40-15:50 游泳，游完泳洗澡，洗头

16:00-17:00 洗脸，敷面膜，玩手机

17:00-19:00 煮晚餐，吃晚餐，看视频

19:00- 20:50 洗衣服，泡脚，收拾风扇

20:50-21:30 看书

21:30-22-20 玩手机

22:30睡觉