距离2021年只剩下11天,农历十一月初六。
今天本来老公上游泳课,我去练习,后面因为他肌肉酸痛,所以就我去上课了,效果还不错。不怕水深的地方了。
第二次上游泳课,自我感觉进步很大,继续努力。
老哥昨天载老妈和侄子侄女回去,今天公婆让哥哥带了一堆好吃的上来,冰箱一下子又满满的爱。
情商的最低要求:少泼冷水多夸赞。
坚持好习惯
1、起床一杯温水;
2、早晨护肤;
3、早餐:白粥+鱼干;
4、水果:葡萄柚;
5、晚间护肤;
6、更新简书;
7、看书50分钟,《时间看得见》
复盘一天
10:20-12-00 刷牙,洗脸,喝水,吃早餐,看视频
12:00-12:16 看书
12:20-13:30 刷视频,玩手机
13:40-15:50 游泳,游完泳洗澡,洗头
16:00-17:00 洗脸,敷面膜,玩手机
17:00-19:00 煮晚餐,吃晚餐,看视频
19:00- 20:50 洗衣服,泡脚,收拾风扇
20:50-21:30 看书
21:30-22-20 玩手机
22:30睡觉
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