人到中年，并不可怕，可怕的是你依然不懂珍惜身体，依然在损耗身体，没有任何的养生保健意识！因为身体各器官开始老化，自己都会 明显感觉到，所以你需要重视，需要调理养护，才能保证有个健康的身体，才能让你活的更轻松更长久。藏茶，是大自然恩赐给人类的绝佳圣饮，具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利尿、通便、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。现将藏茶中多种成分，以及对中年人的好处摘要叙述一下，让茶友更清楚地理解藏茶之妙用。
1、有助于消食去腻、清理肠道
藏茶能迅速消暑散热有消食去腻，清理肠道。人体肠胃负担重，所以很多人容易便秘，喝藏茶通利宿便，对保持肠胃畅通很有益。藏茶被誉为"体内的清道夫"之功名！
2、有助于利尿解毒
藏茶中咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用，利尿，又能醒酒，解除酒毒。
3、有助于降低吸烟的毒害
藏茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害，同时茶多酚有很强的吸附作用，所以多多喝藏茶可缓解重金属的毒害作用。
4、有助于降血压血糖
因为藏茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量，所以血糖高的人更应该喝藏茶!
5、有助于降脂助消化
藏茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
6、净化身体
藏茶的内含物能有效地为细胞提供营养物质，能有效地补充细胞浆的营养成份，能使细胞有效的进行钠、钾等物质的交换，让细胞处于充盈状态，能促进红细胞的运动，加强红细胞的代氧功能，从而增加机体的抗氧化能力、抑酸能力、抗凝血能力和清除自由基能力，以达到净化身体的作用。
7、强健体魄
藏茶富含多种高含量的微量元素，人体的骨骼、肌肉、细胞都不能缺少这种营养物质，有些物质还需参与机体的新陈代谢。以钾为代表的常量元素，其含量都超过其他食品的含量、现代人们的饮食，尤其是快餐食品微量元素贫乏，多饮藏茶可以补充多种高含量的微量元素，为骨骼、肌肉、细胞补充充足而必要的营养。“康巴汉子”那样健壮，是因为他们的祖祖辈辈天天都在不停地饮用藏茶。
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