减压的方式

和同学聊天，我告诫她不要再增重了，不然会导致各种疾病的。

她说没有办法减掉体重，吃对于她来说是一种乐趣。遇到高兴的事情了，就大吃一顿，不开心了，还是决定去吃一顿，安抚自己那颗难过的心。

这么一说，我就明白了:“你把吃当成减压的方式？”她承认是这样。

我和她不一样。我是高兴的时候想吃，不高兴的时候想读书写字。所以我的减压方式是静坐，用书籍获得心灵的安宁，再不然就是写下来，写完之后心情也平静了。

所以我特别喜欢书中的人物，书中句子，那些人，那些话，仿佛是一缕春风，吹去了心灵的阴霾。让我一次次振作起来，忘记烦恼。

有一些男人，喜欢呼朋唤友，喝酒吃肉，这应该也是高兴的表达吧？

有的人借酒浇愁，有的人紧皱眉头，喷云吐雾。有的人喜欢聊天倾诉。

说到聊天，今天一个很久没有联系的朋友给我打电话。不出意外，果然是想依靠倾诉减压。那些家长里短的事情，我也很烦，我家的那些一地鸡毛，我采取了一个简单粗暴的办法，断绝关系，果然清净很多。我告诉这位朋友，远离小人，因为小人永远都只会给别人带来麻烦。她说了一个小时，终于挂掉了。

她是一个爱学习的人，前几年通过学习又取得了研究生学历。不大跟人交往，喜欢钻研，写出来关于食品安全的很多论文，应邀前去京城和专家们一起切磋……算是事业型的女人。但是依然不能免俗，被家庭的事情搞得不胜其烦，有一些老太太，不知道哪里来的自信，自己儿子不争气，却还使劲跳腾，大有不把人家女儿压倒一头誓不罢休的气概。

言归正传，我还是想探讨减压。

减压的方式其实也可以是瘾头。酒瘾，烟瘾，棋瘾，牌瘾，游戏瘾，电视瘾，跳舞瘾……不同的人有不同的瘾头。那么我想大家一定是高兴的时候找瘾，不高兴的时候依然找瘾。如此这般，情绪就找到了突破口。

如今，工作的压力，尤其医护工作者，超负荷地工作，特别艰难。他们的压力是最大的，如何减轻？后方的资源保障，生活上的关怀备至，病人的理解依赖，都将会给这些重压下的天使们一些慰藉。

但总会有人给他们施加压力。那位领导干部，斥责医护人员去刷厕所。还有一些恶劣的病人，不听医生的话，故意吐唾沫的。再加上饮食极其简单，后方保障不充分。我看到种种情况，不由得心情沉重。那么多医护人员牺牲在了岗位上，多令人难过啊！他们本可以过着幸福的生活，却……

在这种关键时刻，我希望我们的白衣天使不要受到种种不公的待遇，让他们原本沉重的担子再加压，那是不应该的。

他们又怎么能轻松得了啊？