【1】清晨用头环练习了30分钟冥想，头脑里有很多想法和故事，真的一刻都不停歇的样子。第一次用头环的时候，特别钟意记录了练习多少分钟的时长，不懂啥叫禅定。在看佛陀的时候，知道禅定其实是一个忘我的境界，忘了时间空间，完全沉浸其中，30分钟里我尝试用咒语让自己平静下来，尝试把注意力给到自己的呼吸，都没有停止念头。禅定是一个很深的技能，让自己的头脑真正的得到休息，才是用脑的最高境界。
【2】佛陀的每一句话都是那么发人深省，那是真正的非暴力沟通吧，整部剧里椰树，波什夫人他们都是口吐莲花。可以照见我们普通人的念头。值得反复推敲这些台词。
【3】午后，太阳悄悄躲在云彩里，这时候，去花园里练习平甩功，忘了时间，忘了自己，跟着动作而动，身体出汗了，也无畏周围的人是否看见我，半个小时的时间很快就过去了，同时觉察了一个念头，这篇论文是传递什么呢？学科知识，还是在传统教学中撬开一条缝隙，让人们更懂学不好的英语的背后的隐情到底是什么？
过去我经常制定计划，最近我很少制定计划，来了啥事，就做啥事，随遇而安，眼前组长发了一篇论文，我就开始着手写这篇论文，我发个心愿，这篇论文是要有多学科的知识来组织教学，跟学生交流。管理自己的情绪，同时也会影响他人，心里有爱-这是生而为人的底线，眼里有光-这是生而为人的价值，那些活出自己，又对世界有价值的人，眼里永远会闪闪发光，脑里有货-教育的意义在于告诉你面前的人都干了什么，而启发你要干什么，学科基础非常重要，手上有活-光说不练假把式，没有担当很可恶，承担起责任，想到说到去做到，失败不过是一种反馈，比失败更可耻的事不允许别人尝试。
当一个人终于成为这样的人，我相信，这就是知行合一了，我不会再说她优秀不优秀，我会说，这是我想成为的人。
网友评论