这天，早上5：38分起床，心情有点紧张，后悔自己懒床，突然又想起来昨晚的衣服还没凉，心情更予盾了，好想把冷水浴搁放一天。自从先生去了外出学习，家中的大大小小的事情都要我做，感觉时间不够用，幸好妈妈愿意搬过来和我住一段时间，帮忙接小孩放学，要不然整个人都要崩溃。但回头再想想，其实也没什么，只要自己乐观，把这种锻炼看作是上帝赐予我的礼物，什么事都能解决！经过一番思想斗争，我还是不由自主地走进冲凉房，继续坚持我的冷水浴，我不能放弃自己，越是艰难的时候越要坚持到底，这天我缩短了时间，只做了40分钟，时间虽然有点赶，但心里很踏实，留这短短的40分钟给自己，好好和自己对话，听听自己的声音，一切事情往好的方向想，心情自然阔朗！
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