【引子】
希望莫叔可以写下关于隐形眼镜的文章
多年前还在上大学时，尝试了一下隐形眼镜，但最终还是弃之不用了，原因就是有一次取镜片时，怎么都弄不下来， 感觉眼球都被捏扁了， 红通通的...
折腾了10多分钟后， 才发现， 原来镜片早就掉落在了桌子上...
从那以后，再也没用过隐形眼镜。
1.
副作用
隐形眼镜是1个伟大的发明，和普通框架眼镜比起来，具有独特的便利性优势。
但因为镜片是直接和角膜接触的，对眼睛多少会有一些影响， 因而和框架眼镜比起来， 会有一些小小的副作用。
来看一组数据
根据BrienHolden视觉研究所的研究，眼睛感染仅发生在每10,000名每日隐形眼镜佩戴者中的约4名（0.04％）和每10,000名长时间佩戴隐形眼镜的人中的20名（0.2％），但效果可能是毁灭性的。*
这里的眼睛感染已经算是眼病了， 从发生率上来说，并不高，可以说是副作用较小。
但是，如果要把隐形眼镜引起的眼部不适也算上去（比如眼干），那么隐形眼镜的副作用的概率就会上升，我们从眼睛的构造来探讨一下。
1.
氧气· 镜片材质选择
来看下面报道
闭眼时，角膜可用的氧气只有睁眼时的三分之一（Mertz，1990）...
由于角膜的特殊生理构造，大部分氧气是透过泪膜从空气中吸收过来的。
所以当我们睡觉时，角膜组织是缺氧的，一些人就会发生角膜5%程度的肿胀，当然在睁开眼睛后，肿胀会在几小时内消失。
角膜需要氧气，现在的镜片设计都是透氧的，目前透氧能力最强的镜片材质是有机硅水凝胶的，可以选择下面的品牌
AcuvueOasys（强生 Vistakon）
Air Optix Aqua（爱尔康 Alcon）
Biofinity（库博 CooperVision）
PureVision2（博士伦 Bausch+ Lomb）
但是，即使透氧能力再强，也达不到不戴隐形眼镜时的透氧度。如果想眼睛更健康， 还是要减少隐形眼镜佩戴的时间。
2.
镜片磨损· 日抛
对于隐形眼镜来说，选择日抛型是更安全的。
这是因为， 镜片时间用的越长，镜片上的沉积物越多，一方面会减少角膜氧气的供应量。
而另一方面，镜片沉积物会增加对眼睛的摩擦，让眼睛的不适度增加、长期可能会损伤眼睛。
所以有条件的话，更建议使用一次性的日抛型镜片（不需要清洁、消毒），会增加佩戴时的舒适度、减少磨损的可能性、也不用担心镜片沉积物对眼睛的伤害。
对于不经常佩戴的人、或眼部较敏感的人， 或儿童来说， 日抛型是最佳选择。
3.
低湿度
空气湿度低的环境（比如空调房、飞机上），会大大降低隐形眼镜的性能，带来一系列问题。
湿度低时（15-20％或更低的相对湿度），可能会导致泪膜里的一些成分（脂质和蛋白质）沉积在镜片上，一方面会降低氧气的透过，而另一方面，会降低镜片的正常润湿能力，从而可能会对角膜和周围组织产生机械刺激、导致疼痛或不适。
另外，过于干燥的环境， 会导致镜片材质中的水快速蒸发掉，因为水凝胶镜片中的大部分水未结合在镜片材料（聚合物基质）中（Refojo，1990）。当镜片变干燥时，光学性质会发生改变，也会对眼睛造成不适。
室内使用加湿器， 是改善干燥空气的一个好方法。
4.
泪膜· 干眼症
角膜的表面会有一层泪膜，保持眼睛的湿润，你每一次的眨眼， 就是在形成新的泪膜。
隐形眼镜佩戴后，减少了角膜上的泪液量，因为它们吸收了大部分眼泪以保持柔软。
角膜上泪液的缺乏可能会导致干眼症，导致瘙痒，烧灼感和眼睛发红。
一些人会使用滴眼液来对付干眼症，这是治标不治本的方法。
如果是由于隐形眼镜引起的干眼症， 更建议停止佩戴或大幅减少使用，才能从根源上防止症状加深，让眼睛慢慢恢复健康。
5.
总结
隐形眼镜是个伟大的发明，和框架眼镜比起来，有着巨大的优势。
但是，它的副作用是有的，
1)减少了角膜的氧气供应量
2)减少了泪液，长期佩戴可能导致干眼症。
so，隐形眼镜不建议长期佩戴使用， 更建议某些场合时再用， 选择有机硅水凝胶材质的镜片， 能增加氧气的透过率； 选择日抛型的镜片，对眼睛会更安全一些（减少了镜片的磨损和镜片沉积物的产生、不需要清洁、消毒）
--- End ---
写于 2018.09.17 03:46
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