听到不中听的话的四种选择：1．责备自己2．指责他人3．体会自己的感受和需要4．体会他人的感受和需要
我们可以通过“我（感到）……因为我……”这种表达方式来认识感受与自身的关系。
如果我们通过批评来提出主张，人们的反应常常是申辩或反击。反之，如果我们直接说出需要，其他人就较有可能作出积极的回应。
听到不中听的话的四种选择：1．责备自己2．指责他人3．体会自己的感受和需要4．体会他人的感受和需要
我们可以通过“我（感到）……因为我……”这种表达方式来认识感受与自身的关系。
如果我们通过批评来提出主张，人们的反应常常是申辩或反击。反之，如果我们直接说出需要，其他人就较有可能作出积极的回应。
1、读完非暴力沟通 2、分析非暴力沟通的小例子 3、按时写读书笔记，尽量不用令牌。
——《非暴力沟通》读书笔记2 我始终都记得《非暴力沟通》的译者在序言里的那句话。 我发现...
《非暴力沟通》笔记
1. 读书：《散落星河的记忆》《极简护肤》《进阶》《非暴力沟通》 2.学习：《进阶》《非暴力沟通》读书笔记 3. ...
观察： 1、我写了好几页非暴力沟通的笔记 2、不仅学习《非暴力沟通》，还思考其他课程与之联系 3、“昨天事件中，我...
2021.02.23《非暴力沟通》读书笔记2 1. 暴力沟通的来源 1）道德评判。 2）比较 3.回避责任（我不得...
本文是笔者对《Nonviolent Communication》(非暴力沟通）原版阅读的学习笔记. 非暴力沟通推荐...
*** 截止看完第八章：倾听的力量的读书笔记 1. 非暴力沟通的目的 深化与他人产生联系（连接） 2.非暴力沟通，...
《非暴力沟通》笔记 第一章，让爱融入生活 非暴力沟通的四个要素：1．观察2．感受3．需要4．请求 非暴力自然是相对...
《非暴力沟通》读书笔记07（爱上非暴力沟通） 读《非暴力沟通》一书。既是学习一种沟通技巧、技术，也是一种促进生命成...
本文标题：《非暴力沟通》笔记2
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