《非暴力沟通》读书笔记

《非暴力沟通》笔记

《非暴力沟通》读书笔记

第一章，让爱融入生活

非暴力沟通的四个要素：1．观察2．感受3．需要4．请求

非暴力自然是相对暴力而言的。

暴力是隔阂，是冲突，是对抗，

非暴力试图互信，和解，共融。

谈何容易，所以沟通方式就要用谋求互信和解的方式，这当然是需要可以的操练和设计，但都是基于爱与真诚。

爱的反面不是恨，恨还需要花力气有某负面关系，爱的反面是冷漠，是完全不认为有关系，甚至是没有沟通的欲望和需要。

暴力沟通，即便冷暴力（冷战），还依然是在沟通，是不过冲突多于和解。用非暴力的方式可以化解这种冲突，但是怎么化解麻木冷漠，没有丝毫沟通欲望的人群那？

读完第一章，尤其例证，充满宗教元素。看上去，作者基于某种宗教前设建构自己的思想与方法。但是又隐隐觉得作者把宗教或文化当做造成冲突的一种因素。

如果没有宗教基础，爱从何来？只是基于人的本相和理性？说到人性，一个几本前设是，自然人都是有罪性的，也就是，人都是自以为是，自我中心的。两个只想自己做中心的人，怎么会去同理的看别人那？我们都观察自己乐意接受的事，我们都看重让自己舒适的感觉，我们都基于自己的需要提出请求。巧的很，别人也这样，怎么是好？

如果人没有被更新，学了理念和技巧，就有更新的沟通？我是深深的怀疑主义。

爱的根基也常常是冲突因素。怎么办？缘木求鱼，虽不得鱼，也无大害，只是废些功夫罢了。但是南辕北撤就不妙了。

为什么现在读书没有豁然开朗的感觉了？带着一个问题读书，却读出三四个问题出来。