2018-12-30晨间日记

休息日

起床：6：30

就寝：22：30

天气：雪

心情：轻松舒畅

纪念日：21天训练第二周毕业

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：阅读不达标，2019年元月计划没完成晨间日记常间断。

习惯养成：

早起早睡常锻炼，每天至少阅读半小时书籍。

周目标·完成进度

比较慢

学习·信息·阅读

归纳本周所学知识计划2019年元月份目标，

健康·饮食·锻炼

身体亚健康，营养均衡，清淡多素少浑，根据自身情况制定适合自己的运动。

人际·家人·朋友

陪左邻右舍聊聊天，自己动手做柴火饭菜。电话与朋友聊聊。

工作·思考

学到知识如何更好的输出，怎样平衡学习、工作、家庭三者之间支撑点。

最美好的三件事

1.学习成长

2.健康的身体

3.与家人团聚

思考·创意·未来

怎样养成自律的习惯，使自己蜕变成全新的正能量的自我，影响更多人把时间浪费在幸福上……