2021.9.29
每次无聊时，主动去找事情干，就会感觉充实起来，越努力越充实，内心能量越足；无聊时反而胡思乱想。
比如：看一本自己一直拖着没看但感兴趣的书；有没有未完成的工作，如果没有，有没有可以精进的地方；做一件事情让身边的人感到开心等。
不过也要防止瞎忙的情况，忙了一天感觉自己啥也没做；还有防止瞎忙逃避的情况，对于自己最重要的那件事有没有完成，忙碌也可能成为偷懒。
静下心来感受自己需要的是什么。
2021.10.3
昨天发烧了，刚刚仔细观察自己生病后身体有没有什么变化，但好像也没有什么特别的变化。
多么希望，一夜之间，自己身材就变得更好了，脑子变得很聪明，待人接物情商也高了，课也立马上的好了，生活的一切烦恼都没了。可惜，并不会因为这一场病就改变这么多，这些进步必须要靠自己去努力。
这可能也是人生有意思的地方。
2021.10.5
1.今天无意中又读了书架上的《卡耐基大全集》，当初就是这本书启发和改变了我太多，心情不佳的我再次读起了《快乐的人生》第一章的内容，读完心情又好了很多。
里面的一句话分享出来：“如果一个人总是想着悲伤的事情，那他就不可能快乐；如果一个人总想着令他恐惧的事情，那他就不可能平静。”
所以，去做、去想开心的事情，只为今天。
2.发现自己缺少社交，以至于在人际关系中缺少换位思考的能力，而且生活太过单一，所以一是得主动找点事情做，让自己的生活丰富起来；二是要拓展朋友圈。
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