晚上八点儿子去跑步，我本来也要下去运动的，可在床上刷了一个小时的视频。
其实刚开始想着就看一小会儿，就一小会儿，就十分钟，结果，十分钟，二十分钟，半小时，一小时……
直到儿子快九点的时候回来，我才停下。
其实，要想控制自己刷小视频，把手机锁起来就好了。
还是要进行物理隔离的，否则自己的自控力真的是太差了。
有文章说，要控制自己玩手机，如果只是物理隔离，只是暂时的，不会有实质性的改变，要想从根儿上断掉，还是要有自己的长远目标，自己要过有意义的人生，才不会虚度每一分钟。
可我虽然有自己的人生目标，当一个作家，可自己的行动却几乎为零，总是停留在空中楼阁。
也许我就是这样没有毅力的人，没有规划的人，一个懦夫，一个肤浅的，不坚定的，没有大出息的人吧。
一次次后悔，懊悔，又一次次刷，明知道都是些没用的垃圾，却还是看，是不是有病啊！
也许是因为到了晚上，自控力自然就下降很多吧。
其实这一天也就这会儿刷了视频，一天也没有空啊。
这么一想，要不就算了吧，一天嘛，怎么也得玩一会儿。
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本文标题：又是刷小视频的一晚上
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