最近总是坐着不动，总感觉身体哪哪不舒服，加上天热整天在空调和室外进进出出，有点头重嗓子疼的感觉。
晚上多梦，白天还有点犯困，做什么都集中不了注意力，真得锻炼了。
明天自行车安排起来，正好过了最热的这两天，明天会稍微降温，一路上林荫道并不特别热，骑起来淌点汗反而很舒服。
必须锻炼起来了，我要变得苗条、健康，身体是第一位的！
最近总是坐着不动，总感觉身体哪哪不舒服，加上天热整天在空调和室外进进出出，有点头重嗓子疼的感觉。
晚上多梦，白天还有点犯困，做什么都集中不了注意力，真得锻炼了。
明天自行车安排起来，正好过了最热的这两天，明天会稍微降温，一路上林荫道并不特别热，骑起来淌点汗反而很舒服。
必须锻炼起来了，我要变得苗条、健康，身体是第一位的！
闺蜜昨天打来电话给儿子介绍对象，因为好久不联系了，积攒的知心话有一箩筐。 虽然解封了，但是病毒却不容小觑。我们彼此...
徒有凌云志，至今未得展。 腋下赘肉生，犹耻慕天颜。
开始进入文章分析的锻炼，拆解得还是不是很顺利，还是需要再多练习。
今天，早起后决定先不锻炼，先吃饭，中午在锻炼，然后多锻炼一会，然后我发现，这个情况不大好实行。明天还是得继续之前的...
右手肩胛痛的越来越厉害了，连反手抬手越来越艰难，这向晚上睡眠质量特差。各种办法贴骨药，吃丸子，喷药，做炙都...
工作日坚持锻炼好像有点难，周末两天终于可以继续锻炼小计划了，该做的还是得做啊，要不然身体太差不好用啊，锻炼完就特别...
生活，不能总是坐着，还是得起来走一走，并且开始锻炼起来。 对于锻炼，我们可以在早上或者傍晚的时候，在公园跑跑步，跳...
增加肺活量之 动作，这个动作，不仅有斜 板式的减肥效果，还是锻炼手臂的良方， 这样手臂也得一定的锻炼和支持。 斜板...
只是花了时间，将某个东西锻炼得熟悉而已，就能掌握某个技术。 人，终究还是会变成自己的工具。
民以食为天，这是中国人固有的思想。对于大部分人来说，温饱已经不在是问题。然而过度吃究竟给我们带来了哪些＂福音＂。 ...
本文标题：还是得锻炼
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