均衡膳食

        今晚没有自习课，但我好像已经习惯了周日晚上返校，加上自己是班主任，还有送自己的三个学生返校，所以我没有感觉到一点点的不正常。首先走进教室巡视一遍，然后布置了一下明天早上的任务，接着到办公室备课。本以为孩子们安心上课我就可以安心备课，没想到，突然有一名学生在门口看了一眼走了。

       我觉得肯定有事，正要起身，巡课的领导便来了，我也已经习惯了这样的领导值班，可我不知道的是自己意识错了。因为我压根没有意识到是有什么事领导才来找我的，直到他我的学生好像身体不舒服，我才赶紧跑出去。然后眼前出现了刚才的那个男孩还有另一个男孩。而另一个男孩是在地上蹲着的，看起来挺严重。

      说实话，真的吓了我一跳。因为孩子说自己头晕站不稳，再看，他的嘴唇已经发白，明显的低血糖。但我毕竟不是医生，首先把他扶到我的办公室，坐在凳子上趴在桌子上休息。然后我开始给他家长打电话，家长特别快得赶到，一句话就是“不好好吃饭”，但我依然放心不下，赶紧让家长带着孩子去做检查。

       等到放学时分，家长打来电话，和我们俩的猜测一样，不好好吃饭引起的低血糖。这在当代的学生中太常见了，每个班都有，所以我就在想如何才能让他们好好吃饭呢？我需要于明天给他们上一节主题班会课，就是讲讲“均衡膳食”的问题。“身体是革命的本钱”，“本钱”没有了，其他的所有都是零。

       我也知道自己每次都是生病之后特别渴望健康，等到康复之后就又会忘记生病时候的痛苦，忘我工作，废寝忘食。所以我需要从自身做起。我的责任重大，上有老下有小，这是对于家庭而言，可对于教育来说，我还远远没有什么成就可言，所以更不能逃避。无论从哪个角度来讲，我们的身体的确应该是第一位的，只有身体好才有无限的可能，否则一切都是零。

       说起这个，我就特别想和家长们聊聊孩子们早餐和晚餐的问题。午餐在教室，值班老师会陪伴着，他们也吃得很好，可就是早餐和午餐是个大问题。因为早上起床比较早，所以很多家长不愿意起床做饭，给孩子一些零花钱买早餐，这样就会给孩子们吃不健康早餐的机会。

        下午放学又是一个难点，一个小时时间，回家吃饭的孩子们，家长按时做饭的孩子们能够吃到可口的饭菜，但随便应付的孩子们也是不在少数的。有家长说自己太忙，让孩子吃泡面，可我特别想问问大家，如果一味地吃泡面，结果会怎样，大家想过吗？这可是我们自己的孩子啊！

      初中三年，孩子们正在长身体，“均衡膳食”真的太重要了，今晚这个孩子只是个例，我们所有家长都要引以为戒，千万不要等到若干年之后再去后悔今天的所有。首先，想方设法为孩子准备早餐和晚餐，其次，说服孩子好好吃饭，不吃不健康的东西，最后，联合学校一起监管孩子的饮食。只有这样，才能更大程度的保证咱们的孩子身体健康，才会有无限可能的机会！