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感觉疲劳

感觉疲劳

作者: gone11 | 来源:发表于2023-07-21 15:19 被阅读0次

这段时间,每天只要做事一段时间,就感觉疲劳。 在网上查下,是以下这些原因:

  • 睡眼不足
  • 压力大,思虑过多
  • 吃糖过多,没有消耗脂肪
  • 缺乏维生素 B1, B12, B6, 镁,铁,钾 要多吃肉类, 蛋白质.

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