磨刀不误砍柴工，首先需要列一张清单，把最近三个月里每周都要做两三次的事情都列出来。千万不要觉得第一步太简单，因为人的大脑的局限性，2-3个事情会记得很清楚，但是事情一多，10来件的时候不列清单很容易忘事。
每天按照时间顺序列出来的严格的日程表，其实执行起来很困难，很容易让人产生挫败感。更简单易执行的是把一天分出几个时间段，时间段里面列出步骤清单。按时间段调取程序清单来执行，比严格的日程表容易执行。不过每个时间段不要安排的太过紧凑，否则也容易打乱节奏。
界限的重要性：工作的时候专注工作的事情，非工作的个人时间不要对工作念念不忘，否则总给人感觉无法活在当下，总是心不在焉，感觉总有事情没干完。
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本文标题：2018-10-08 《哪有没时间这回事1》01
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