昨天在微博上看到一篇关于废旧物品变成收纳神器的文章,以前非常喜欢收藏这种文章,觉得又实用又有创意,每每都要把不用的纸箱子、玻璃瓶、不适合的衣服留起来,想象着他们变成了文章中的“神器”,但事与愿违,大部分时间这些东西都变成了堆积。堆积杂物的角落也成了我不愿靠近的地方。
想来和我一样做法的人有很多,所以断舍离的观点火了起来。家里的居住环境就是我们内心的显化,从心理学上讲,不舍得扔杂物是内心匮乏感的一种体现,满屋子的垃圾就是在说“我是没有价值的”。这和舍不得给自己买好的、贵的,只用便宜货,请朋友吃饭时却很大方,是一样的道理,在内心里你认为自己不值得吃、穿、用好的和贵的。当然,带来的问题是,别人也会像你对待自己这样的对待你。
除了不舍得丢,“废旧物品变收纳神器”吸引我们眼球的另一个原因是我们喜欢囤积。
曾经我去一个朋友家做客,快到新年了,刚好碰到那天她的妈妈在家整理冰柜,那个冰柜和我们在街头小卖部门口卖冰棍儿的一般大小。因为是沿海城市,冰箱里冻满了各种海鲜,最底下的几条鱼是去年过年买的,据说这种鱼肉质鲜嫩、好吃而一直舍不得吃。我当时大吃一惊,这些东西居然可以囤积一年,而且她妈妈整理时脸上全是满足感。那个瞬间,我想到心理学家荣格的故事。
荣格和弗洛伊德在心理学界有着同样重要的地位,有一次他到中国,刚下飞机,走进餐馆,就注意到这里的人点很多的菜,虽然每个菜都吃不完,几乎每个餐桌上都是如此。当时,他就跟身边随行的人说,这个国家一定刚刚经历过一场大饥饿。那是上个世纪60年代,中国刚从三年大饥荒走出来。
这是个心理补偿的故事,我眼前的阿姨正在做着这件事情,她无意识地用囤积粮食让自己感觉很安全,很满足,不用担心再饥饿和吃不上饭。那之后,我开始去观察自己和身边的人是否也在无意识地做着这样的事情。
电脑里存了一堆电影和电子书,虽然之后并没有看几部,虽然想看时就能在网上搜的到;
赶上商场打折季,买一堆的便宜衣服回来,后来经常穿的也就那么一两件,其它全都压了箱底儿;
上学时和朋友传来传去的小纸条,喜欢的男生送的好吃的包装盒,多年没有联系的朋友的信件,全都存在一个袋子里,虽然一年只拿出来看一次……
不知道你是不是也有类似的、无意识的囤积习惯。习惯堆积物品的人,也会习惯将过去的人事物、未处理好的情绪,堆积在心里的某个角落,等待着阳光明媚的时候拿出来回忆,但其实呢,它们不但耗费着身体的能量,也会影响你和新的人事物的交往和互动。
之前的我就是这样一个囤货狂,囤书、囤衣服、囤吃的、囤朋友……为了改善这个问题,我特意去看了断舍离的日剧《我的房间空无一物》,目前,清理房间已经成了我的定期活动,有几个好玩的想法分享给需要的人:
1.真正爱护物品的方式是让它们发挥应有的作用,相比于丢掉而言,把物品放在那里不管,它们更加不开心。
2.不要做东西的奴隶,也不要固守着旧物和旧人,让新鲜的事物进来,让能量流动起来。
3.不需要的东西就送出去吧,只留下你真正喜欢和需要的。想想房间里全都是你喜欢的东西,这是一种多美好的感觉。
4.那些你不需要的东西,带着感谢和祝福送它们离开。感谢它们曾经的陪伴和付出,希望它们去到需要它们的地方。
有一个特别的东西是别人赠送的礼物,我身边有些朋友收到礼物,不那么喜欢或者不需要,但又觉得毕竟是别人的一份心意,不好意思送给别人,丢在一旁,每次看见或想起来就觉得难受,这样反倒耗费了自己的能量。
我喜欢这样一个观点,“这件东西我送给了你,你就是它的主人,如何处理它是你的权利”。其实我们大家送礼物时也会担心礼物会成为别人的负担,但如果你的礼物能够去到它该去的地方,被需要的人珍惜着,是不是一件很开心的事情呢?
5.判断一件东西是不是需要,可以暂时把它先收到你看不到的地方,给自己一个时间期限,如果在这个时间里你没有想到它,或者不需要,那就扔掉吧。
6.如果一件东西介于扔和不扔之间,不知道该怎么办时。有一个办法就是先把它做别的用途。比如你很喜欢的瓷碗有了裂纹,不舍得扔掉,可以改做宠物的饭碗,或者种颗小植物,替换原来的宠物碗,再使用一段时间再丢掉就没那么纠结了。
7.有的朋友担心这样会造成物品的浪费,但其实当你把只留自己喜欢的东西形成习惯后,再买东西时就会很谨慎,很多东西拥有了会很好,但是没有的话也无妨。而一旦买了,你就会渐渐学会好好地保养和用心维护,因为你喜欢它,因为你要长久使用它。
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