我正式转行到软技能培训和教练行业已经四个月了。不出所料,知道得越多,就觉得自己不知道的更多。原来教练技术里还有关系...
焦虑是属于情绪的一部分,跟身体,思维一样,当身体出现某种情况时的直接反应。跟开心,快乐是一样的。但很多人下意识地会...
月初的时候参加了一个学习训练营,然后不停的在跟不同的小伙伴做链接,探讨,看着一个又一个鲜活的跳在面前,都是那么的张...
“我感觉到了完美,我曾是完美。”妮娜说。 妮娜是一位住在纽约的芭蕾舞演员,与母亲住在一起,尽管她很优秀,有着雄心勃...
有些焦虑,无源头,时不时就出现,当看到与你同龄伙伴,曾经收入与你相当,如今她已经大迈步前进,当看到网络爆文,关于时...
很多时候,朋友问我,为什么要参加那么多活动,让自己那么忙,而且还不开心。比如21天写作,我曾经跟她抱怨:每天都在想...
第一,摆脱对现代技术的依赖。 第二,珍惜和忍耐不完美。 世界上如果你每一件事都想要做到完美,可能你会得焦虑症,让自...
焦虑,应该是一个贬义的词。它会让人处于不太舒适的精神状态,即便如此它仍是有益的。 近段时间了解到一个词叫“丧尸文化...
学着接纳自己的缺点,承认自己的缺点,改正自己的缺点,与自己的不能改正的缺点和睦相处。 今天二嫂跟我谈了她的智慧母亲...
家庭生活中,每个人都优缺点。陌生人短暂相处你能包容她的缺点,家人朝夕相处所以缺点都会暴露无遗。这个时候好像我们会选...
本文标题:与焦虑相处,我们缺点技巧
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