今日最高气温14度，晴天。气温明显回升。中午穿羽绒服就感觉有点热了。不过早晚还是有点冷。再过几天应该就不冷了。毕竟已经是阳春三月了。
今日跑步11.58KM，用时1小时17分，平均配速6分43秒。配速7分内， 就是好成绩。
3月跑步第3次，累计跑步35KM，全年目标2024KM,平均下来，每个月需要168KM。本月目标168KM，还很遥远，继续加油。
老铁们，今天你跑步了吗？
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今日最高气温14度，晴天。气温明显回升。中午穿羽绒服就感觉有点热了。不过早晚还是有点冷。再过几天应该就不冷了。毕竟已经是阳春三月了。
今日跑步11.58KM，用时1小时17分，平均配速6分43秒。配速7分内， 就是好成绩。
3月跑步第3次，累计跑步35KM，全年目标2024KM,平均下来，每个月需要168KM。本月目标168KM，还很遥远，继续加油。
老铁们，今天你跑步了吗？
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本文标题：3月7日西湖跑步打卡11.58KM
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