修身在正其心

作者: 黄一倚 | 来源:发表于2022-05-24 11:14 被阅读0次

所谓修身在正其心者,身有所忿懥,则不得其正,有所恐惧,则不得其正,有所好乐,则不得其正,有所忧患,则不得其正。心不在焉,视而不见,听而不闻,食而不知其味。此谓修身在正其心。

修身在正其心是啥意思?根据下文来看,是让自己的情绪有所控制。然后让自己保持内心的平静的状态。这种状态,我认为就是正心了。

控制情绪,并不代表忽略情绪。而是要适当排解情绪。情绪表达的太过和不及,都是不得其正。

忽略情绪,就是经常压抑自己,被骂了,自己憋着生气,闷闷不乐,茶不思饭不想,做什么都没有心思,这个就是 心不在焉,听而不闻,食而不知其味。

情绪表达太过,就像沉溺于游戏,无法自拔。有些小学生玩王者荣耀,已经走火入魔了,有不想去学校的,有跟父母干架的,都属于不得其正。因为他们都好乐过度导致不务正业了。

所以当我们有情绪的时候,一定要学会表达。比如对方让你生气,就要严肃的告诉他你在生气。这样情绪就会平息了。有时候生气并不是为了报复对方,只是想让对方知道而已。

不管用什么方式,让自己的内心回归平静,就是正心了。

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