1.觉知不舒服：上次早上去方舟汇和大师姐她们一起进行动态静心，结束后，满头大汗的米导看了看我，说：“一看就知道，你的动态没有做到极致！”我的心里极不爽！
2.停
3.正面迎击：谁做谁知道。
4.觉知情绪，百分百体验：当时，我一听，回了一句：“每个人的体质不一样，我是属于那种汗少的。”心里有点憋屈，气出不顺；脸色难看，面部下沉，眼睛斜视。一肚子的怨气闷在胃里、在腹部。深呼吸几分钟，不适缓解。
5.拨云见日，说出真相：极致是个人的体验。通过近期的动态静心才知道，当时就是没有到极致：我最近三天的户外打卡，都是满头大汗！当时米导的话真实不虚啊！当时的提醒那是满满的爱，怎么今天才收到呢？如今才知晓：不舒服尽管来，很养生！
6.感恩师父的觉知工具！感恩米导的极致陪伴，越极致越养心！感恩1999群的英雄们！
1.觉知不舒服：上次早上去方舟汇和大师姐她们一起进行动态静心，结束后，满头大汗的米导看了看我，说：“一看就知道，你...
我发现写日记真是让自己保持觉知的好办法，带着觉知吃好每顿饭，带着觉知睡好每晚的觉，带着觉知写好每一篇日记，带着觉知...
上完生命地图快一个月了，觉知力反而没以前好了。时时陷于迷茫和亚情绪中，找不到一条前行的路，思绪呈短路状态。看别人在...
今天晚上佛教的财富观第四期共修如期进行，过程有一点点磕磕绊绊，也算是圆满结束了。这个过程中，看到自己很多被触动的情...
刚开始看到分组的时候，心里咯噔了一下。小我在萎缩，心里有点不舒服。 看到，放下。还是习惯于觉得自己很重要。这个重要...
今天早上泡茶喝，正喜悦着呢，照镜子发现这个茶会让我的牙齿全变黄了，就像一个老烟民一样，天呀，心里直接无数个天呀。昨...
来自学员的觉知日记2019/12/11 事件一： 今天和同事因为招生的问题，有点不愉快，她有她的想法，我有我的想法...
觉一早上醒来觉得还可以休息一下，恩，放松自己，今天是个好日子。 觉二为婆婆做好早饭，一起吃完，去开会，告诉婆婆我去...
一直知道自己不足，跟着大家一起觉知以后，知道其实是自己可以成长的地方还很多，现在的自己是过去的累积，而现在...
互动的第1要点是： 我能什么，为什么能？不能什么！为什么不能？ 孩子能什么，为什么能？孩子不能什么！为什么不能？（...
本文标题：2022.5.29觉知日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/muogprtx.html
网友评论