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【365个初心体验的一年】5月16日第136天——声音冥想

【365个初心体验的一年】5月16日第136天——声音冥想

作者: 小可樂 | 来源:发表于2017-05-23 19:45 被阅读5次

“初体验”5月16日第136天——声音冥想

“8分钟冥想”终于解锁了“声音冥想”这一层级,倾听外界的声音,然而我除了冥想背景音乐和加湿器的声音,其他声音都没听到。

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