像昨天一样的情节，吃饭时手机充电，拿起手机已过7：30，迟到几分钟，好一点的是，开头在介绍有关行动营的团队，没有错过重要内容。
介绍差不多，开展了一个互动，小程序系统自动分配两个陌生人进入私聊空间。“三不”原则：不打断、不评判、不给建议。
密室问答内容
1.你好，请问怎么称呼你？你来自哪里？2.**（对方的称呼），什么原因让你加入非暴力沟通行动营？你期待的改变是？
前期参与过《非暴力沟通》共读，也开展过练习，但总感觉只是皮毛，想要系统的深入练习。平常的沟通中，一般对同事、朋友很好，对家人可能就控制不住自己，改变不了别人，就只好改变自己。
我期待的改变，就像我俩正在分享中的插曲一样完美解决。当时正用手机问另一个姐姐问题中，我爸妈在旁边一直争吵，离他们一个院子的距离，但是依然听着很吵，我这边麦克风一直冒泡。我尝试着关闭我这边麦克风，准备吆喝他们，此时发现麦克风关不掉，很尴尬和无奈。等姐姐回答完，我先向姐姐表示抱歉，说明要先和我爸妈沟通一下。
我心平气和地说：“我现在正和一个远方的姐姐对话中，你们的声音有点大，暂时先安静一会儿，估计10分钟。谢谢爸爸妈妈。”等我说完，爸爸不吭声，妈妈憋了估计不到10秒实在忍不住又开始，不过此时明显声音分贝小了很多，爸爸也提醒她声音小点。
姐姐说我沟通得很好，我很坦诚跟她讲，在平常不可能这样的，估计早吆喝了，可能正是处于这样一个场域，一个有“外人”在的场域，一个有非暴力沟通存在的场域，我心里没有怒气，只想心平气和的和爸妈沟通把问题解决。我希望我以后也可以这样跟他们说话，哪怕是我心里很恼火。
（密室结束后，我向爸爸妈妈表示感谢。）
3．坚持练习21天并不容易，你可能会遇到的挑战是？你打算如何对应呢？
比如迟到，可以定个闹钟；最小打卡还不够熟悉，可能要多探索。
（后来问小助手一个问题，为什么看不见邀请多少好友参加了，原来不是一个系统。再次摸索小程序，已经找到每天需要打卡的地方了。坚持完成练习能免费领取能量卡牌，我有95%的信心。）
4．分享一个你坚持得很有成就感的事吧。
（曾经的 or 正在进行的）
我自然讲的是300天日更打卡挑战成功，不过姐姐后来问我什么是“日更打卡”，说人话就是“每天都有文字输出”。
我太喜欢这个行动营了，并且在群里看到曾经共读《非暴力沟通》时的好友，有缘自会相见。非暴力沟通可能是我未来想要一直坚持的一个方向，我很喜欢，我很享受，我也想带给更多的人。目前自己的能量不够，看到这个行动营毫不犹豫报名，当然主要它也免费，何乐而不为呢？
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