你了解情商吗？你知道情商是什么吗？
我以前特别羡慕情商高的人，觉得他们人缘好，做啥事儿都很成功。而且他们说出来的话，会让人如沐清风，让你心里很舒坦。
我记得在二零零几年的时候，因为不知道什么是情商，还专门去请教了两个同事。
我去找一个做销售特别好的同事，请教他，他就笑笑。我以为他不愿意教，因为“教会徒弟饿死师傅”嘛。于是我就把情商定义成一门“高深”的学问，像我这样的一般人可能不会懂，于是不了了之。
时间来到了二零一几年，开会的时候财务总监也在说情商，我又弱弱的问了一句：怎样才能情商高啊？领导瞄了我一眼，我憨憨的赶紧低头。
现在想来：在财务分析的会上提这样一个问题，的确是情商不高的表现，因为不严谨。
从20岁到40岁似乎情商都是我的硬伤，因为我说话很直，所以不经意间把人得罪，等我反应过来的时候，又不知道怎么补救，心里总会很纠结，很自责，很受伤。哎呀，下次要怎样怎样，要注意。
时间来到了2022年，因为我学会了管理自己的情绪，情绪来了我就让她先流淌，然后平静下来之后我去分析情绪背后的原因。
哦，原来是受害者心态出来了，
呀，是小时候被吓着了，
噫，原来我在求父母关注和认可等等。
通过一次一次的去看见情绪背后的真相，我发现情绪没有好坏之分，只要带着觉察去看待他，去剖析，去复盘，去疗愈，慢慢的我会发现我也能说出让别人如沐春风的话了。
我想这得益于几方面：
一是心里的怨气化解了，
二是心事越来越少了。
三是可以清晰的看见自己了。
当我们越来越肯定自己的优点，也就能慢慢的能看到身边人的优点。
现在在我看来：情商并不是一门高深的学问。是可以学习的，也是可以通过刻意练习来达成的。
情商就是通过觉察、感知、表达，以及看清情绪背后的需求的能力。
拥有高情商的人一定是先看到自己情绪和内在的需求，进而共情和理解他人。
因为眼里有人，所以才能在和别人相处的过程中有很多心灵的碰撞，拉近了彼此的亲近关系。
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