我的一天

好多朋友说整日在家无事可做，很无聊，还不如上班呢，身边确实有人忍耐不住又去工作了。大多数人退休后重心是帮忙照顾孙子女，不用看孩子的也都是看电视手机打发生活，从一种模式换成了另一种模式。

我常和老友们说自己在家很忙，有时会觉得时间不够用，大家都很好奇，那就分享一下我的日常。

每天早上七点起床，有时会更早，不用上班打卡，就懒一会再起。起来后先做早餐。早餐一般以简单营养为主，粥、面包片、煮鸡蛋，偶尔拌点小菜，就是把蔬菜放点生抽和香醋调味，基本不会占用太多时间。

吃过早饭简单收拾下房间和卫生间，每个星期会做一次大的清扫，所以平日里就是简单归位。

从八点半或九点就可以自由安排了。通常先练习钢笔字，一开始是自己抄写诗词，在字体上没有提高，后来买了字帖，一天写两到三页。练字后利用休息时间把中午要做的食材简单整理。然后就是看书时间，有时也会利用中午前的时间写日更文。

自己是属于喝水都能长肉的易胖体质，所以午饭安排的丰富正式一些，晚餐简单点。因做菜一直是拌煮较多，所以操作也不复杂。

偶尔午睡，下午会在两点半前看书或记些单词，对于英语一直都是在记单词的路上，想起来背几个，就当锻炼大脑啦。

锻炼身体是生活中最重要的事情，所以每天保证最少一个小时的运动时间，有时在家做些运动，有时会到公园里走步。运动确实是一生中都要坚持的，付出定会有回报，这次体检各项指标都不错，更是坚持下去的动力。

晚餐相对简单，不会消耗太多时间，一般是在吃晚餐的时候才会开电视，看些轻松的娱乐节目，晚上九点又进入到阅读时间，有时也会做道数独题。

这就是一天的生活，有时因为外出很多事情并不能按计划进行，尤其是日更，因为在电脑上打字相对较慢，会耗时更多，总是很匆忙。

仔细看看觉得一天中也没有做什么，但日子却一天天过去，真的是时间如流水。这些事情并不是为了消磨时间而刻意安排，都是自己喜欢的，所以每天都很开心。老年人应该有自己的兴趣爱好，不要把工作做为精神寄托，在退休后才能更好的享受生活。