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遇见美好,遇见爱🌺

遇见美好,遇见爱🌺

作者: 向慧情绪疗愈 | 来源:发表于2020-10-27 00:49 被阅读0次

      遇见爱(感恩24小时之前所有关爱我的伙伴)

      小心翼翼的拿着他殷红的雪液样本,送达检验科。转身出来,被万籁俱寂的夜空吸引了,医院门诊楼赤红的字不停的变换着,一片叶子落下来,落在我的脖子里。突然感觉像被妈妈的爱包围……

    找了一个地方坐下来,把意识收回到身体。对身体感受灵敏的我,用感受去感受身体的感受:是胸口传来的感觉,是害怕!是难过!当我轻轻的说出“我好难过!”  泪瞬间跟随着内在的那份难过的感受流下来。我很难过,我有些害怕!这个感觉仿佛穿越了时空,回到了父亲生病的时光!

      难过的泪止不住了,那就流吧。我很难过,我很悲伤,我很害怕!我感受着身体的感受,又把它们释放出来!我耳朵听到了我的声音,又传递回我的感受里。内在好像有一种被看见,被关注的感觉。虽然是满脸的泪,内心却传出来一种淡淡的踏实与喜悦!

    我把头低在怀里,轻轻的告诉自己,我可以难过,可以悲伤,可以害怕!我也可以不难过,不悲伤,不害怕!我可以因为悲伤,不接纳他生病的事儿!我也可以接纳允许自己的悲伤难过,也接纳他用他的方式来体验生命!

    深深的埋在自己的怀里,好温暖!好温暖!感觉内在突然一下子空了,肚子饿了!用力的深深的吸了几口新鲜的空气,心情瞬间好轻松,好宁静!我又回到了爱里!

      感恩我的兄弟姐妹,来医院看我们,感恩子懿姐姐,慕容姐姐,于菁姐姐在我心情陷落的时候,对我爱的支持与陪伴!生活如此的爱我,生活里的事儿就像恩师一样让我去体悟,成长自己!让我有机会修炼自己的心性!也让我利用生活的困境来练习正念的觉知,活在当下!让我透过这个练习,看到了我内在的神性与魔性!

      当我与身体链接的很好的时候,我什么都不用做,感觉便很笃定踏实,而且还睡到了医生来抽血化验!当我与我的感觉断开了链接,跑到思想的时候,她说,李向慧,你太没用了,你可以帮到自己,帮到好多人,却帮不了你的爱人,你去死吧!当我迎向那辆奔驰而来的汽车的刹那,我自己被突然震的一激灵!我在做什么?!

      师父说的对,意识在哪儿,世界里就是什么,子懿姐姐也这样提醒我以后,突然知道如何去修习了!我选择保持觉知的欢迎内在的神性,也就是爱,回到爱里!

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