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2018-11-15晨间日记

2018-11-15晨间日记

作者: 班瑞 | 来源:发表于2018-11-15 22:14 被阅读6次

今天是什么日子

起床:6点30(真是不容易,早上两个闹钟此起彼伏,我也反复醒了几次,还是又迷迷糊糊睡着了。直到我完全清醒后,这才结束反复折腾的状态。总算是起早了一次……)

就寝:0点(睡前任务完成两项任务,还需再接再厉。读了半个小时的书以后,才有困意。总体对睡前的感觉不错,既没有胡思乱想,也没有诡异非常的梦境了。)

天气:晴(起床的时候,窗外的天空还是灰蒙蒙的,我还以为又起雾了。出门后,在上班的路上,我发现原来天空上已布满朝霞,橘红色的霞光,散布在灰色天空的幕布上,就像画家随意创作时,把颜料泼洒在上面一样,有些抽象,却又层次分明,惹人忍不住定睛细看,用心品赏。)

心情:大好(虽然早上的闹钟很吵,可也同样提醒着我立刻开启新的一天……心情好的原因,大概真的和起早有关吧!没有慌张和压力,一切都是很自然而然的前进着。)

纪念日:今天是重启晨间日记的第十六天。

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1、阅读——(1)《狡猾的情感:为何愤怒、嫉妒、偏见让我们的决策更理性》

作者: 【以】埃亚尔·温特

前几天的无状态,导致很多内容都没有仔细思考,结果就让昨天阅读的时候,变得十分吃力,好多概念和试验的关联,也是一知半解。

这本书,第一遍读完后,还需要再读第二遍,然后再做读书笔记吧!

(2)《曾国藩家书》昨天晚上睡前翻到的一本书,简略读了序和第一封信,发现内容意思都很容易理解,不过字里行间流露出对祖父母的尊孝,这是当时读书人,尤其做了官的读书人,践行诗书礼义等儒家道德准则的体现。

内容都是家常话,通俗易懂。不过其中的礼、德值得学习。

2、读书笔记——《诗词格律》,作者:王力,中华书局出版。

这本书现在被我重视起来了。

主要还是从《蒋勋说红楼梦》中见到作者提起修辞学。因此我一直在寻找有关修辞学的书籍。

这本《诗词格律》就用了很现代的视角,解读了古代诗词的格律规则。

我相信,学习这本书,对我将来的写作,必然会起到推动的作用,加油!

3、晨间日记——最近几天的晨间日记一直都是赶到晚上才写的。这样做既是迫不得已,也是我自己管控的原因。

而赶在晚上写晨间日记的结果就是,占用了有限的业余时间,导致白天时间大量浪费;影响进行其他任务的同时,也造成了精力的浪费。

并且这对于注意力、精力上的集中也有很大的影响。比如我不得不去熬到很晚才能完成少量的任务,造成睡眠不足,引起工作状态、情绪的起伏不定等问题,甚至还引起了恶性循环。

这是我非常不愿看到的。

改进:

1、培养执行力——立刻行动的习惯!

每天提醒自己,要立刻行动!

无论大事小事,都不能拖沓。

2、时间规划管控的能力。

这个习惯还要和执行力相互密切配合起来,通过近期的总结,我发现自己每天的时间一直处在毫无计划性的混乱状态里。

无论是工作,还是业余时间的学习充电,都很难保持统一、长效。

所以,这一次我要调整的目标方向就是以执行力为基础,带动时间调控管理能力,确保工作、业余时间达到均衡稳定。

3、心态、情绪的管理需要强化提升。

也许是我的经历依然有限吧!

每每遇到事情,或者碰到从未见过的人,心里还是会有不安和焦虑,虽然现在已经有进步了,可还是会有一点与平时不同的异样。

这是内心深处的感觉,不过我相信随着学习积累,未来的自己,一定会信心满满的迎接一切!

至于说情绪的管理,现在的表现,比起以前已经明显改变了不少。可问题是,在日常的工作和生活中,还是会有小情绪、小任性出现,当然这是我的老问题,也是很多时候我放任自己的缘故,毕竟我还是不喜欢把自己约束起来,连自由发挥,随性而为的机会也没有。

只是说关于情绪,我应该学会把握好,及时调控,学会管理吧!

毕竟有时候在家,或者在工作场合,这些小情绪、小任性终归是不适宜出现的,所以学会这种细节的把控,是我今后改进的目标!

习惯养成:

1、每天阅读习惯

2、读书笔记习惯

3、晨间日记习惯

4、学习

周目标·完成进度

周目标:

1、继续坚持已完成恢复的目标任务,同时努力恢复:写作练习、素材灵感搜集整理笔记两项目标任务;

完成情况:

今日(周四)努力把习惯坚持下去,写作练习和素材灵感搜集,作为一种人生修炼!

下一步要努力培养素材、灵感随时随记的习惯。

写作练习,今日未完成!考虑一下,尝试一下!

Try.

2、加强执行力;

完成情况:

今日(周四)工作中,随着心态转变,情绪恢复到正常,执行力似乎有所改善,暂且回到了应有的水平。

至于说下一步,还是要着力加强在业余时间、碎片时间里的执行力。因为在业余时间,是最放松的,也是最容易懒散拖延的

目标是:体会宁静致远

3、工作期间的重心,要全力以赴的朝着既定目标进行;业余期间的重心,继续以各项目标任务为主,加强行动效率!

完成情况:

(1)工作方面——仍然会有无所事事的感觉,甚至还有毫无意义的想法。似乎我已经认定了自己每天做的事情,根本就是毫无意义的。也许是我仍然没有从理想中脱离吧!

又也许,我还没有真正认识到当下所做,对自己未来的意义。即便理性告诉我,这件事情是对的,对未来是非常有帮助的。我也宁愿选择自己选中的那条路。

就像前辈对我说的——别人的路是直的,即便慢,也是一直前进的。

而你的路则是弯的,甚至还是圆的,你一直围绕着莫名其妙的感觉在走,有时候你知道自己应该选择哪一个,可就是不选,宁肯走错……

我相信这话对我形容的很对,可我依然坚持自己。

就像我曾经选择的那样,为了体验……我自愿选错!

不过,话又说回来。

虽然我就是这副德行,可又不能牵累到别人,比如亲人、家人、友人……所以无论如何,我即便存心选错,也得等到可以完全放手的时刻。

因此,现在最好还是学会、学习和赚钱!

(2)业余方面——全力以赴,完成各项目标任务,加强学习。

并且加强练习,把所有能够想到的干货,全都反复去练习。

不露点真功夫,还真让人小瞧哈!

哼……

4、保持注意力和精力,高度集中,保持长效状态!

完成情况:此项取消

学习·信息·阅读

1、学习&读书笔记——

最近没有学习。

读书笔记是《诗词格律》。

如果说感慨的话,是我对诗词韵律和平仄有了更多的了解和学习。

而且,也从中明白了律诗的创作规则。

我理所当然的认为,诗词创作应该是某种常识性技能。

另外就是,我曾跟随自己的直觉,打开这本书,最主要的目的,就是了解修辞学。

有趣的是,本书的确讲到了一些修辞学的理解,却没有十分清楚的讲解修辞学。虽然书中的确说过诗词的格律,就是修辞学。可我还是不明白,很糊涂……

也许这个答案真要等到读完这本书,做好了笔记以后,才会找到吧!

2、阅读——《曾国藩家书》

昨晚睡前的无意,竟然让我产生了兴趣。

上学时,老师曾介绍过《傅雷家书》和《曾国藩家书》,对其意义非常推崇。

现在我已经忘掉当时老师究竟是如何介绍的,却记得当时语文老师曾推荐我们去读一读。

3、信息

我仔细回忆了一直以来自己最深刻的几个事件。

虽然一无所获,却也提醒了我,这些事件背后的深远影响,就是现在的我。

前辈告诉我,我的写作缺乏系统的组织架构能力。

通俗的说,就是我——缺练

记得上学时,自己买衣服,往往会对某件单品特别喜爱,可等到买完全身后,就发现每件单品虽然都很顺眼,可就是不能组合成一套别具一格的服饰风格、穿衣风格。

现在仔细回忆后,我发现自己当时买衣服的时候,压根就没有上衣、裤子、鞋子还要协调搭配的。

因为,我一直都没有那种意识……

就说我不爱下棋,因为我下棋老输。为什么输呢?

就是因为我下棋不喜欢思考,不去练习运用博弈,每次下棋都是随心所谓,毫无章法可言。

那时我真的不懂,也没有那个概念!

又或许是我的教育背景,形成了这样的缺乏。

但我相信自己缺少系统的组织架构能力,还是因为——缺练。

所以,未来里我是需要最大化的练习、尝试、探索、发现的。

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