自律，才能变得更好。

真正自律，才能获得进步

大一的时候，我参加了一个早读小组每天早上七点起来打卡读英语，为了更好的激励成员，每个人还交了一次费用，但就我来说大学的生活就是睡到自然醒，所以前几天象征性的去了几天，回来之后又继续睡觉。

但是几次之后我感觉我有点精神欠佳所以我就慢慢的放弃了。当时开始的时候我是想着早起读文章，结果后面逐渐的变成了起来打瞌睡。那样的我简直是一种假自律，打着自律的名头却没有取得真正的成效！

自律，才能变得更好。

我周围有一个人，他在大二办了一张一年的健身卡，花费多少暂且不说。他开始的时候还是要去两天，还立了一个flag，把qq名改为“不减到一百五十斤不改名”。那几天还算是像样的又是健身又是节食的，那可能是他当时最接近他目标的时候。

没多久就不控制饮食了一天四顿，一顿还比他的室友还多。再后来直接放弃治疗，想到去健身的时候就去一次，大部分时间都在寝室里面打游戏，吃东西。兴趣来也匆匆去也匆匆，他的三分钟热度的跟风式自律，也算是一种假自律吧。

自律，才能变得更好。

这样的假自律在我们的生活当中还是很常见的，试想一下你是否身边有一个人或是你自己在立了flag(目标)之后，前两天还是像样的去完成了一下，过几天之后就开始间接性的不去完成并未自己找了借口安慰自己，只到再后面完全放弃治疗直接说:“什么都不想做”。

自律，才能变得更好。

真正的自律到底有多重要？

我的高中班主任是一个及其自律的人，他不抽烟，不喝酒，理智，定时定点的去操场上打篮球，工作不拖拉，可以说他是一个能够进行自我控制的人。所以说自律能让自己变得更加的健康！

生活中有名的人几乎都有这几个特点。

一，专注，做事专注是一个人的基本要求，在小学的课本《全神贯注》当中罗丹因为雕塑还有一点瑕疵，就放弃了和友人的交流，将全部的身心投入到一个作品当中甚至忘记了茨威格就在他的身旁，只到茨威格的提醒才知道原来还有未招待的客人。

引用我在一篇文章里看到的一句话，任何事情都为因为你的专注而变得意义非凡。

自律，才能变得更好。

二，早起，早起对想我这样的大学生来说简直就算得上一种煎熬，但是对于自律的人来说早起就像是每天的第一个胜仗，就像科比的名言！“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？我见过！”他就在这黑夜当中变得强大。

所以说早睡早起的重要，可不是说着玩的！

自律，才能变得更好。

三，目标与小目标，一个人的人生不会没有一点目标吧！那样的人生多么无趣呀。所以人生应当有一个目标，将它拆分成无数个小目标一个一个的去完成，主动的去完成而不是被动的去完成！稍微的用心其实会发现距离目标会越来越近了。

生活的改变与成功，就从自律开始吧！

与君共勉！

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