晨间日记（202207110387）

起床：6：00  就寝：23：00   天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成听《财富高效能》第三天的课程；

2.完成与一位赋能小伙伴沟通；

3.完成；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事情

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第698天；

2.坚持晨跑461天。

3.坚持亲子绘本伴读1644天；

4.坚持写晨间日记387天。

5.坚持每天阅读至少1小时217（阅读超过1小时）天：

6.家庭读书会共读第16天，共读《大英博物馆世界简史》。

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（7月份目标：8本书）

1.直播第14场，讲解《从怕学习到爱学习》的抗压思维。

2.已完成阅读1本：《边吃边瘦营养书》

3.听完课后和小伙伴沟通，非常有收获的一天。

四、健康·饮食·锻炼

1.今天开始进入休息的阶段。

2.细嚼慢咽+控制饮食。

3.今天依然没来得及敲敲的一天。

五、人际·家人·朋友

与赵照沟通，她告诉我，我最大的优势就是温柔，可以发挥水的智慧，以前自己没有注意到这一点，但是现在注意到了后就真的会有意无意的提醒自己，这也是一件好事情。

六.工作

七、最美好的三件事

1.吃全麦面包的一天，果真上课的精神食粮可以让自己降低饮食要求；

2.看着曼宝认真的做作业，很欣慰；

3.一直被赵照照顾，感觉自己好有福；

八、思考·创意·未来

无论是工作还是青创，都需要自己大量的阅读，大量的输入来不断的提升自己，感觉现在自己想看的书非常多。