看过国外一篇文章，概括有五件事是大多数人临终前最后悔的，其中之一就是后悔当初不该拼命工作，将大部分的时间都用在事业和应酬上，既错过了陪伴孩子成长的时光，也错过了和伴侣的温暖依偎，这是他们最深的后悔与愧疚。这就说明大部分人在工作和生活上的时间分配是不平衡。
时间的平衡如何把握？
《超级高效工作术》一书中将时间分成了三个领域：维持生理机能的生活领域时间，饮食，运动，睡眠，陪家人，休假等，这是创造并保持一切价值的基础；创造未来财富的发展领域时间，看书，学习、考资格证书，发展人脉等，为未来做好准备，找到并加强自己的核心竞争力；直接获得收入的工作领域时间。工作是回报率最高的投资，拿出105%的工作状态，有限时间内合理安排各种工作。
时间的均衡就像跷跷板
如果一个人的工作领域时间偏多，体现在天天加班，似乎是舍小家顾大家，有时还是一种正面形象，如果忽视了生活领域，少运动，少睡眠，则会导致身体出现问题，不休假，没有时间陪家人，则可能出现家庭矛盾，家庭教育跟不上等，如果忽视了发展领域，短期内影响不大，长期看则发展空间变小，个人价值不断降低。如果一个人的发展领域时间和生活领域时间偏多，重视自己，重视家庭，只重视自我发展，忽视工作领域，则导致收入下降，反过来会降低生活质量，甚至造成生活窘迫，无法维持生活。当然，上面是针对大部分上班族而言，土豪，富二代等不在范围之内。
因此这三个领域时间必须均衡分配，任何一个领域偏多或偏少都会出现问题，如何把握这个平衡就是关键了，正确的做法是预留出生活领域和发展领域这两种相对重要的时间，然后再分配给工作领域。养成良好的睡眠、休闲以及运动的习惯，把身体状况调整到最佳状态，抽出时间来学习新知识或者熟悉新事物，不断充实自己，在有限的工作时间内高效工作。
分清主次，把握平衡，我们的时间管理就成功了一大半了。
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