1.坚持每天6:00起床，听成长集训营，利用早起的时间，节省了50分钟。
2，坚持每天上班路上听樊登读书会，每周至少2本书，节省了晚上听书的时间，节省50分钟。
3，工作上，每周五安排下周的工作计划和时间，节省了30分钟。
4，规定刷朋友圈的时间，每次10分钟，一天刷3次，以往是无聊就刷朋友圈，节省了大量的时间。
5，想刷朋友圈的时候打开沪江单词游戏，利用碎片时间学单词。
6，每天早睡，第二天精神很好，做事效率提高了很多。
1.坚持每天6:00起床，听成长集训营，利用早起的时间，节省了50分钟。
2，坚持每天上班路上听樊登读书会，每周至少2本书，节省了晚上听书的时间，节省50分钟。
3，工作上，每周五安排下周的工作计划和时间，节省了30分钟。
4，规定刷朋友圈的时间，每次10分钟，一天刷3次，以往是无聊就刷朋友圈，节省了大量的时间。
5，想刷朋友圈的时候打开沪江单词游戏，利用碎片时间学单词。
6，每天早睡，第二天精神很好，做事效率提高了很多。
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锻炼自己的自控力 人人都向往自控力，但是，有经常感叹自己没有自控力，自控力其实是可以通过锻炼而提升的。 自控力的核...
因为自控力不足，买了一本《自控力》 它是本书呀 恰好 我读书的自控力最不足 于是，没有自控力的我一直没读完《自控力》
此篇为《自控力》读书笔记系列之三 之前提到自控力过犹不及，虽说经常使用自控力会提高自控力，但长时间使用自控力只会让...
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自控力，于我，毫无自控力可言。明知某事去做大有裨益，却因自身惰性常常怠慢。因此，自控力对我非常有必要。有了自控力，...
本文标题：78#D6自控力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mvujkftx.html
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