这两天精神内耗有点严重，今早血压一下飙升152。脑子晕晕的，心率也快，昨晚一点睡觉都感觉会猝死。主要原因还是自己爱比较，非要强迫自己按点下班，明明工作量很大，然后疯狂抄袭同行文案，一点原创性都没有，很讨厌这样的自己，没有提升能力，堕落。早早做完工作的设计下班到点还不回家，我想早点走都不行，还在加班，反复纠结生气导致心态不稳定。下周就提离职，我怕是真的要休息一段时间调理心态了。
这两天精神内耗有点严重，今早血压一下飙升152。脑子晕晕的，心率也快，昨晚一点睡觉都感觉会猝死。主要原因还是自己爱比较，非要强迫自己按点下班，明明工作量很大，然后疯狂抄袭同行文案，一点原创性都没有，很讨厌这样的自己，没有提升能力，堕落。早早做完工作的设计下班到点还不回家，我想早点走都不行，还在加班，反复纠结生气导致心态不稳定。下周就提离职，我怕是真的要休息一段时间调理心态了。
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今天来聊聊INFJ的内耗，以及如何健康发展与平衡。 一、INFJ的精神内耗 INFJ的混乱大多来自精神内耗——可能...
你会不会精神内耗？ 很多人，都会精神内耗。 那么，你对精神内耗，了解多少呢？ 据我看来，精神内耗，其实就是阻碍我们...
所谓内耗，简单来说可以分为两种，一种是组织内耗，另一种是精神内耗。 今天主要讲精神内耗。 什么是精神内耗？简...
正如你所焦虑的事情都有其源头，所以往往你产生的精神内耗便是由于这些焦虑没有得到解决。 我们也随着逐渐的成长，在这些...
没什么让我失落的，除了“穷”。 我承认因为囊中羞涩耽搁了孩子，本以为队友会大力支持孩子学习，哪知道队友不愿意，因为...
对于精神内耗，我深有感触，因为我也曾经历过精神内耗的折磨，我想每个曾受过精神内耗折磨的人都能体会到深受精神内耗的人...
精神内耗，作为近几年一个新兴起来的名词，在社会上引起了颇多关注。 什么叫精神内耗呢？精神内耗，又叫心理内耗，它是指...
什么叫做精神内耗 精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗...
为什么会精神内耗 20211116 何为精神内耗呢，就是不能完全做到知行合一。减少精神内耗就是知和行可以融为一体，...
本文标题：精神内耗与高血压
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