2021.11.8
努力成为小时候最喜欢的那一类大人！
-余小漫第144篇原创文章-
又到了一周一总结的日子。
不知道你的这一周过得怎么样？
老规矩，先放送感悟。
-01-
做热爱的事会闪闪发光
最大的收获是在b站认识一个up主，你看她运动视频，会觉得她闪闪发光。
不管是动作表情，都非常到位。
是那种让别人看了，就会跟着一起欢喜起来的女孩子。
强烈安利大家~
她成功让我在锻炼这件事的时长又创新高，因为感觉到了非常多的快乐。
比如周五周六，我在锻炼时长方面就超过了一个小时。
与此同时，小漫发现这个女生身上代表了很多强者的特质。
不管在哪都坚持做锻炼这件事，认真做，不敷衍得做！耐心得做！
你想做成一件事情，其实真的离不开【耐心+专注+专一】。
俞敏洪说过：
做一件事情，成本就是你放弃最大的代价。
我做任何事情都有一个计算方式，我会考虑如果这个小时我不做这件事情去做另一件事，另外一件事情会更加有价值吗？ 决定这件事价值的不是这件事情本身，而是你到底放弃了多少。
所以这就形成了一个概念：
一旦决定要做的事情，一定要全力以赴；
否则，就不可能得到最好的结果，只能是生命的浪费，精力、时间和资源的浪费。
今年接触了很多厉害的优秀的小伙伴，就发现他们身上都有一个特质，就是某一段时间对某一件事情肯定是非常投入专注有耐心的。
而且一定是要取得结果，达成某个目标；然后达成某个目标后，他们不会满足，还会继续坚持，努力取得更高的目标。
其实，【焦虑+不满足】是推动个人成长的绝妙利器。
如果对眼下的生活很满意，就意味着你可能会放弃奋斗。
但二十几岁放弃奋斗，就相当于给三十几岁的自己，压了一座大山。
因为你现在优秀，不是你当下努力的结果，而是你过去决定的。同样的，你当下不努力，你未来肯定不能继续优秀。
除了学习具有延时效应，成功也具有延时效应，收入也是如此。
如果没有意识到这一点，随便做做就放弃了，那也不能怪未来10年后的你，不如别人。
我把喜欢的女偶像张萌萌姐经典语录贴在墙上：
你有什么事情是坚持三年以上的呢？
你又有什么事情是坚持5年以上的呢？
都没有吗？
那你凭什么觉得，你有获得你想要东西的能力？
当然，前提一定是在正确的方向上坚持！
-02-
负面情绪不一定都是坏的
我们每一天都会接触各式各样的事情，然后诱发我们各种各样的情绪。
看到和厉害的人的差距，我们会产生焦虑；发生不太好的事情，我们会感受到愤怒。
小漫以前是压制住这种情绪，但我现在会接受它们，然后试着用其他方法化解。
比如眼下遇见太多牛人，让我觉得焦虑。
那我会让自己在想要做的领域方面，进行一段时间的外界屏蔽。
进行自我对比，我比昨天厉害了吗?
发现自己和牛人的差距，除了待在原地不停地感叹差距，也要让自己努力地跑起来。
今年我时常会被一些负面情绪环绕着，以前会特别排斥它们，尽可能的让自己在琐碎的细小的事情中获得满足感，但后来发现治标不治本。
我可以假装很快乐，假装没看见，假装没发现，麻痹自己，但原地不动导致的结果只有一个，我的未来和现在是没区别的。
现在我会选择带着它们一起往前跑，它们是推动我成长的助燃器。
发现和牛人的差距不是为了不停地做别人世界里的观众，递掌声送鲜花，而是为了改变自己，成为更好的自己。
用论语的话来说，就是“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”。
逃避不是最好的办法，最好的办法是带着这种情绪，给自己压力，让一成不变的生活发生些改变。
想都是问题，做才是答案！
-03-
基本功不牢，地动山摇
本周认真听了粥左罗的直播，就会发现他做短视频与其他人做短视频的差距。
聪明人都会下笨功夫。
粥男神也是如此，他做10年系列的视频，会去把别人的爆款视频认真拆解，有多认真呢？
别人发的每一句话，他都会敲打出来；每一张图片停隔时间多久，也会记录下来；评论区有哪些负面评论，也会留意别人怎么回复的；一张照片上呈现多少个字效果最好；对方音乐是选择了什么样的……
不仅是看好的视频，还看做得糟糕的视频。
把别人做的差的地方进行总结，然后对标自己的视频，思考有没有犯同样的错误……
他做视频真的是以高要求来对标自己，绝对不是随便做做就好了，要做就要做得和其他牛人一样的水准，不停迭代。
也难怪他的十年系列视频可以给他带来超多的流量！
没有百分百的运气，背后都是看不到的辛苦与坚持。
小漫就发现自己做视频这一块，还缺了蛮多基本功的打磨，还要继续努力迭代。
在此特别感谢，刷到小漫视频，就给我点赞的各位小可爱们~比心！
-04-
想做成某事，就进某圈子
本周还有一个很大的改变，是加入了张萌萌姐的早安打卡营，所以最近这些天，都起的比较早。
一个人无法自律，那不如就让自己在自律的圈子里，见贤很难不思齐。
早起这件事其实不难，难的是起来以后准备要做什么。如果没有想做的事情，多早起来都没啥用。
下面附上朋友圈小伙伴的话：
早起，锻炼，复盘，阅读……
这些事情都是反人性的，当你自己无力对抗这些事，可以试试让他律来影响自己，也能达成同样的效果。
加油！
你不是异类，你只是暂时没有找到同行的圈子，互联网囊扩了特别多的人，只要你愿意，你一定能找到同行者。
-05-
本周好习惯
除了早起与锻炼，本周开始注意整理电脑桌面。
整理前我的电脑文件夹乱七八糟，整理后，心情可以好到起飞。
下面是链接：
它会初步帮你做个归档。
我电脑最后的整理效果如下图。
-06-
待养成习惯
除了好习惯，还有一些坏习惯需要改进。
戒掉零食，早点出门坐车，晚上看天气预报，收衣服。
以上就是本周的内容啦。
如果觉得对你有所帮助，请帮忙点个【在看】。
我们都要一起做小时候特别喜欢的那一类大人！
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