虽然感冒在所有的疾病中其实算不得什么，只是普通的小病，我们每个人基本都感冒过。但是我们都不想感冒，因为感冒实在是太难受了。感冒的时候头晕脑胀，四肢无力，头脑难以保持清醒，而且还会舌头发苦，吃什么都没有味道，什么都不想吃，而且很多食物也吃不了。但是我们还是要吃一些食物摄入能量，所以这个时候我们要看看这些食物，适合感冒发烧的人吃。
蔬菜水果
我们感冒发烧是因为说呢题里面的单核巨噬细胞系统受到了损伤。而钙元素、锌元素或者维生素能够促进这个系统的调理和恢复，而蔬菜水果就是最合适的食物。蔬菜里面富含维生素C，可以有效抑制造成感冒的病毒。
而很多蔬菜水果还能产生对感冒病毒和某些可能造成感冒的细胞产生免疫作用，增强人体免疫力，减小发生感冒的概率。而是摄食蔬菜水果，还能保持体内有足够的碱性，可以抑制病毒滋生繁殖。
鸡汤
鸡肉里面有很多氨基酸，而这些氨基酸就是人们身体比较需要的，其中就有可以提高人体免疫力的氨基酸。。所以饮用鸡汤，能后减少呼吸道里的病毒，减少身体里的病毒，加快病愈的速度。所以很多人生病了，不是立刻看医生吃药，而是先喝一点鸡汤。
白粥
白粥可以说是感冒发烧病人的必备食物了。我们生完病，家人总是会让我们喝白粥。那是因为我们感冒发烧，其实消耗了我们很多能量，这时候非常需要摄入营养，但是消化系统又比较脆弱，所以食用白粥是最好的办法，能够补充营养，还比较温和，容易消化。
软食
很多人不知道软食是什么。软食其实就是又软又稀的食物，白粥其实也算。这种食物就适合给刚痊愈的感冒患者。像是面条、米粉、肠粉这种容易咀嚼，而且易于消化，容易食用的这种食物都非常适合感冒的人吃。
有时候天气出现变化或上火等暖都会出现热感冒而导致发烧的。虽然并不是什么严重的疾病，也可以选择去药店买一些药物，服用之后就可以恢复了。那么，热感冒导致的发烧吃什么药好呢？
一般来说，以下几种药物能够有效治疗热感冒导致的发烧：
1、阿司匹林。阿司匹林药物适合用于控制前列腺素合成，具有解热、镇痛、抗炎、抗风湿等功效，适合用于治疗高热、感冒、头痛及肌肉痛等症状。药物的不良反应有胃及十二指肠溃疡病病人应小心服用，最好是不用，可能会导致胎儿异常，孕期女性和肾功能不全的朋友一定慎用。
2、扑热息痛。扑热息痛具有解热镇痛功能，适合治疗发热、头痛、关节痛和神经痛等症状。药物不良反应有长时间服用会使肾受损，过量服用会导致肝损害，小于3岁的小孩最好不要服用。成人每天的用量不能超过2克，每次可以吃0.25—0.5克。
3、病毒灵。病毒灵可以控制感冒病毒的增殖，可以有效治疗流感、副流感，适合治疗感冒、流感、病毒性气管炎、腮腺炎、水痘、麻疹及病毒性角膜炎或者结膜炎等症状。不良反应主要是会出汗、食欲下降。成人每天可以服用3次，一次0.18-0.2克。
4、布洛芬。布洛芬可以治疗解热、镇痛、抗风湿、痛经、牙痛、腰背痛和风湿性关节炎等疾病。药物的副作用是会出现轻微的胃肠道不适，要在饭后服用。成人每天可以服3次，一次用0.2克。
5、银翘解毒片。银翘解毒片可以治疗风热感冒、重度发热、轻微畏冷、头晕头痛、鼻塞咽痛、全身乏力、口渴思饮等症状。成人每次服4-6片，日服2次，小儿1-2岁每次1片，3-9岁每次2片，9-15岁每次4片。
6、扑炎痛。扑炎痛具有抗炎、解热、镇痛的功效，可用于风湿、类风湿、头痛、发热以及神经痛。不良反应包括有胃肠道反应，凡是肝、肾功能损害者要慎用，阿司匹林过敏者禁用。成人日服3次，每次0.55克，儿童按年龄递减或谨遵医嘱。
7、板蓝根冲剂。板蓝根冲剂主要用于清热解毒、凉血，治疗扁桃腺炎、流行性腮腺炎及预防和治疗小儿麻疹。成人每次口服10克，日服4次，儿童每次5克，日服4次。
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