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健身也"健声"

健身也"健声"

作者: 何老师干货2 | 来源:发表于2019-06-11 07:54 被阅读0次

    在早上刚醒来的时候,我们的人体当中各部位的机能都处于一个比较松散、比较松懈的状态。

    每天可能占用你5分钟的时间,在练完“a”“u”“i”这三个音,理顺气息之后,我们再来把这四个绕口令反复地多顺上几遍。

    你会发觉用声的器官慢慢苏醒过来了,而你气息的状态也就找到了一个最佳的状态。

    中音:练好“a”的好处是,首先能在发很多音节的时候,做到声音更加地饱满、圆润,同时,能让你说话的声音听起来更舒服。

    低音:可以平时没事就发一下这个“u”音,它可以很好地放松你的声带,当这种松弛发声的感觉变成肌肉记忆时,能让你在说话的时候声音显得特别松弛。

    你还记得试听中我们定义的好声音的状态吗?我们分析过,好声音带给我们的感觉是松弛、透亮的,其背后的发声秘诀就在这里。

    高音:我相信在生活当中有很多喜欢K歌的朋友,如果你练好了“i”音,学会了高音时的气息控制,那么对你在KTV飙出好听的高音也是有帮助的。

    在诸如谈判等重要的场合,如果你能在适当的位置用好高音的点缀、穿插,便能够很好地增强你的气场,表达你的诉求,得到更理想的谈判结果。

    绕口令

    这样一来四个绕口令的联系,可以让你从你的双唇一直到你的舌根,整个发音的口腔部位都饱满有力气。

    1.“八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑,炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。” 上唇和下唇在很有力地触碰。这个绕口令训练的就是你的双唇的力量。

    2.训练舌尖,在这个时候感觉到我们的舌头开始活动起来。

    “调到敌岛打特盗,特盗太刁投短刀,挡推顶打短刀掉,踏盗得刀盗打倒。

    3.“七加一,七减一,加完减完等于几。七加一,七减一,加完减完还是七。”

    在这个时候,我们舌头中间的部分,也就是舌面开始有力地动起来了。

    4.“哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗,光看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪狗。”

    在这个时候,你舌头最后的部分,也就是我们称为舌根的部分也开始活动起来了。

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