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泰式鲜橙开胃虾 让孩子忍不住添多两口饭

泰式鲜橙开胃虾 让孩子忍不住添多两口饭

作者: 开心宝贝开心爹 | 来源:发表于2018-07-12 21:16 被阅读0次

       来看看我说了些什么吧~

泰式鲜橙开胃虾

适合人群:1岁以上宝宝

进入夏天后,就变得又闷又热的,饭菜都变得不好吃了。超简单方法制作夏天开胃菜,让味蕾活过来!

【 食 材 】

橙子1个、虾300克、银耳1小朵、柠檬少许、食盐1/4茶匙、蒜泥1汤匙、鱼露5克、白糖1/2茶匙、番茄酱少许

【 步 骤 】

1、将鲜虾洗干净之后,放入沸水中焯烫熟,等焯烫书之后,放入冷水中放凉。

2、取1小朵银耳泡发之后,摘碎,放入沸水中焯烫2分钟,然后捞出沥干水分。

3、橙子去皮,取果肉。

4、取一个小碗,倒入食盐、蒜泥、鱼露、白糖和番茄酱,搅拌均匀,挤入少许柠檬汁调成酱汁。

5、将浸凉的虾去壳,放入步骤4调好的酱汁浸泡入味。

6、将橙子肉和放凉的银耳一起放入大碗中。

7、然后倒入步骤6的酱汁和虾仁,调拌均匀即可。

爱宝贝小贴士

1、鲜橙也可换成柚子、西柚等水果。

2、虾焯过水后,用冰水冰镇一下会弹牙。

3、银耳焯水的时间不宜太长,2分钟即可,捞出后同样要入冰水提高口感。


开胃, 夏日, 虾, 鲜橙

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