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泰式鲜橙开胃虾 适合人群:1岁以上宝宝 进入夏天后,就变得又闷又热的,饭菜都变得不好吃了。超简单方法制作夏天开胃菜,让味蕾活过来! 【 食 材 】 橙子1个、虾300克、银耳1小朵、柠檬少许、食盐1/4茶匙、蒜泥1汤匙、鱼露5克、白糖1/2茶匙、番茄酱少许
【 步 骤 】 1、将鲜虾洗干净之后,放入沸水中焯烫熟,等焯烫书之后,放入冷水中放凉。
2、取1小朵银耳泡发之后,摘碎,放入沸水中焯烫2分钟,然后捞出沥干水分。
3、橙子去皮,取果肉。
4、取一个小碗,倒入食盐、蒜泥、鱼露、白糖和番茄酱,搅拌均匀,挤入少许柠檬汁调成酱汁。
5、将浸凉的虾去壳,放入步骤4调好的酱汁浸泡入味。
6、将橙子肉和放凉的银耳一起放入大碗中。
7、然后倒入步骤6的酱汁和虾仁,调拌均匀即可。
爱宝贝小贴士 1、鲜橙也可换成柚子、西柚等水果。 2、虾焯过水后,用冰水冰镇一下会弹牙。 3、银耳焯水的时间不宜太长,2分钟即可,捞出后同样要入冰水提高口感。 |
开胃, 夏日, 虾, 鲜橙
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