很多时候,纵然我的才智我的命运已然让我接受了我平庸的生活状态。然而我仍然试图在从白天到黑夜的过程中努力的使自己的时间过得可爱一点。我的尝试总是不断的失败。我列过许多使时间变得自律的清单,但是,最终我试图改变生活的计划都以失败而告终。我无法每天都做到早起,我无法抵制一些不良的嗜好,无法摆脱躺在床上刷手机的恶习。我的大部分时间都是如此。
有一种非常可怕的景象,无数个我的时间就是这样度过的。下班回来,习惯性的,迫不及待的打开手机,我和沙发呈十字交叉型躺在上面,双脚耷拉在地上,上下左右翻滚着手机。然后,别人问我“你在玩什么?”我说“不知道,随便玩玩。”真的是好可笑,就连我正在看着的时候我也无法回答我在玩什么。可是这就是我的时间,是我的大部分时间。
我要是想清楚的认识自己,我就必须将我的生活状态完完全全的呈现在我的眼前。我要承认我的懒惰,承认我的放纵,承认我的平庸,承认我缺乏去改变的勇气,承认我对目前生活的将就,承认我得过且过的状态,承认所有我生活当中的懒惰、盲从、不自知、自卑、虚伪、逃避乃至做白日梦。
5分钟的时间我们能做什么?或者说我们能拿5分钟的时间去做什么?在我的这个阶段,在我坚持了这项挑战之后,我觉得这个问题对我来说非常重要。姑且不说5分钟的时间里我能够跑完1公里,5分钟的时间我能写好多字,我拿我最切身的体验来证明5分钟的时间能够做什么。我没有掐着时间这样试验过,但是,一首经典的歌曲从头到尾差不多5分钟左右,基本上不超过5分钟。在这一首歌的时间里,我至少可以完成50个俯卧撑。
当我对时间有了全新的认识之后,我认认真真的回忆了我以往的周末时光。这些已经流逝的周末时光,在我的记忆当中深深的刻下了自责和悔恨的痕迹。
“每天做100个俯卧撑很难吗?其实一点也不难。
“今天下班后我们秦风跑团要组织一次聚会吃饭。于是我感觉做100个俯卧撑有些困难了,所以下班后回到宿舍我就立刻做了50个俯卧撑,然后才去聚会,所以我只剩下50个了。聚会当中一群志和道同的朋友在一起聊聊天、喝喝酒,我觉得很开心。回来后我跟我的舍友分享了我成都马拉松的点滴故事。然后很快我就换上了衣服做了50个俯卧撑。100个俯卧撑完成了。”这是我10月29号晚上写下的一段日记。
说起聚会,也就是社交当中最令我头疼的一件事,我不得不对此做一些说明。在我最初开始接受这项挑战的时候,除了摆在我面前最近的成都马拉松这一障碍之外,还令我感到非常恐惧的就是这种不管是朋友聚会还是公司聚会,总之这样子的各种各样的聚会社交。我所最担心的就是一旦我接受了这项挑战,那么在接下来的100天时间里,我必须连续不间断的每天完成100个俯卧撑。而在这100天的时间里,我担心我会不会因为某些事情而松懈放弃。只要一旦我有一天没有完成,那么我的计划即告失败,而我则成为一个彻彻底底的失败者。
这让我想起了很多次买醉的场景,我真担心会如此。我想起了很多次这样的生活方式。火锅、烤肉、KTV、啤酒、呕吐、凌晨夜半,这其中的任何一项元素都成为了阻挡我坚持完成这项挑战的重大障碍。所以,我还是会感到恐惧。但是很快,当我在这天完成了我的挑战后,我所担心的这种聚会社交带来的障碍变得就好比是跑步时的空气阻力一样的容易克服。可笑的是,当我决定接受这样一项挑战时,在我的意识当中,它是那样的强大。因此我感悟到有些事情你不去行动,永远不知道它会有多么简单。只有行动你才能清晰地认识那些阻挡你前行的障碍,也只有行动你才能真正明白没有什么山峰是双脚跨越不过去的。而缺乏行动的想象,只能成百上千的放大那些龇牙咧嘴耀武扬威的小丑。这是我最深切的感受。
“我忽然发现,每天坚持100个俯卧撑坚持100天其实也不是很难。其中最困难的就是你敢不敢去做。不管做任何的事情,跨出第一步往往都是很难的,但是当你克服了那最难的第一步后,其他的就不会那么难了。”这是我10月30号晚上的一段日记感悟。
“今天回到宿舍,毕竟还是无聊的,我一如既往的躺在沙发上看了会手机。但是,总体上我还是能够更好的控制自己,换上衣服,健身。”
“很多人会说,健身没有时间。如果你是公司老总,你是非常成功的成功人士,你是忙的不可开交的领导人,那么没有时间这样的借口在我看来都是十分可笑的。因为同样有一个令人不解的事实是那些很忙又要处理诸多事务的成功人士却往往都有大把的时间来健身跑步。只不过他们少的是躺在沙发上玩手机打游戏的时间,他们少的是在麻将桌边通宵达旦的时间,他们少的是在夜场买醉的时间而已。
“同样的时间里,我做完了100个俯卧撑,做了腹肌练习,而我的舍友却一个姿势的躺在沙发上刷着手机。相同的时间,我们只不过做出了不同的选择,做出了不同的与时间相处的方式而已。”这些同样是我10月30号的日记摘抄。
是的,10月23号我接受挑战,到10月30号已经是我完成挑战的第八天。在这八天的时间里,我克服了最困难的两个障碍:成都马拉松和聚会社交。
“完成了100个俯卧撑,”11月1号的日记。
“完成了100个俯卧撑,”11月3号的日记。
我一直都在非常努力的使我的时间变得可爱一点,我希望我们的相处就像是一对经受了时间和苦难磨练过的情侣一样,心照不宣。
“马上就立冬了,我不想早上起来去跑步了,我想晚上去跑。等这样时间调整过了之后,晚上的时光我就想这样度过:
18:30 吃完晚饭(如果想晚上去跑步的话那么六点半之前就一定要吃完晚饭)。
19:30 准时出门跑步。
20:20 跑步回来(跑大概七八公里就好了,然后回到宿舍拉伸)。
20:30——21:30 健身、听音乐
21:30——22:30 写日记、感想
22:30—— 洗漱、上床后看会书而不是玩手机。
23:30 最迟睡觉。
如果我把晚上的时间来跑步,那么早上的时间我还是应该早起。如果我六点半之前起床洗漱完毕坐在书桌旁,那样的话,我就有一个多小时的时间来创作。而要做到这一点,只不过需要早上醒来后不要懒床,不要留恋懒觉。但是当我想起却困难重重,对我来说,我还没有早起写作过,我感觉很难,甚至我明确的知道我做不到。”
这是我11月5号写下的部分日记摘抄。在我这样写下这段文字时,时间已经过去了一个多月。回头再看,我很有自知之明,早起我一直都没有做到。因为就算是我早上跑步时我也没有把这种间断性的自律培养成一种习惯。所以早起对我来说依然遥不可及。暂且不提早起的事。大家可以看到下班后我给自己的时间规划。敞开心扉地来说,坦诚的来面对,这就是我的时间。虽然较真的来看待的话,我或许就连一半完全做到如此的时间都没有。可是总体来说我多少是有些自律意识的,至少我有阶段性的不断提高我的自律意识。尽管仍有许多时候不尽如人意,比如周末的时光,比如有些聚会和社交。
(未完待续)
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