写在前面：如果让你在大学的最后12周里，送自己一份礼物，你会选择什么？
我选择先日更100天。
今日活动：跑步4公里。
读书1h，写读书笔记30mim。
看电影《与玛格丽特的午后》。
日更。朋友圈打卡。
设置截止日期
R：(原文)
英国人头脑最好用的时候，就是快要来不及的时候。截止日期是一种很有效的手段，它产生了时间稀缺，可以让人集中精力去做事。
I：(复述)
第一句话是一位英国记者所说的，它强调了设置deadline的重要性。当时间紧急的时候，我们会特别专注。
A1：(过往经验)
想起之前看过TED中有关拖延症的叙述，其实拖延带给我们的不仅只有坏处，还有创造性。拖延的人，往往会在最后关头爆发出富有创造性的想法。比如我的大学室友MM，总是不到截止日期不心急，但她却时常会在最后关头产生我们都没有想到的创造性作品。
A2：(如何应用)
设置大学毕业截止日期周。今天距离毕业仅剩12周，每周我要设置目标和计划，寻找充实的开心感，享受大学生活的丰富多彩。
专注红利
R：专注红利：就是稀缺俘获大脑时所产生的积极效果。
I：俘获，有两层含义，一是指稀缺的发生是不可避免的，超出控制的(同时它可以帮助我们做成一件凭借自身力量很难做到的事)；二是指它是不可伪造和佯装的，是自然发生的，空想的截止日期通常不会像真的一样俘获大脑。
A1:这是稀缺带给我们的红利。比如在我考研专业课要上考场的前面2h，我突然意识到我的专业课截止日期到了，可能以前在背诵知识点时还会拖拉，遗忘，甚至想着今天背不下，明天再背……可在考场前的那2h，所有知识点都涌现在记忆中，脑容量超乎寻常……
管窥之见
R：管窥：专注于某一件事物意味着我的会忽略其他事物，也叫"隧道视野"。
I：管窥之见，使我们只能看到管子里的东西，无视管外一切。
目标抑制：
R：目标抑制：专注于某项重要事物会使你不那么容易想到其他你所关注的事物。
I：太过于关注某个事物，就会抑制竞争意识。
A1：和男朋吵架时，只关注他的缺点而忽略他所有好的，当书中给出一个明确的例子让我们开始仿写时，突然一个也想不出来……
A2：比如在写阅读笔记时，可以先不看书中的例子，自己先看着观点，想一个现实中的例子来解释这个现象，再回过头看书本的例子。因为抑制，书中的例子先入为主，可能抑制我们的想象。
管窥负担
R：管窥负担：因没有对管窥心态的成本与收益进行评估而产生的心智负担与不利影响。
I：管窥心态带来专注的成本，但同时产生管窥之见，使得我们抑制竞争意识，造成不利影响。如果不对二者进行评估，就会对我们的生活产生不利影响。
A1：现实中看到一些银行家，企业家很忙，很有成就，但对孩子疏于管教；企业营销时，往往会在淡季消减支出，其实消费者永远不会满足，他们总是想要改变自己的购买决策。而只有当你持续的将自己的品牌打出去，才能在竞争中脱引而出。个人品牌的打造亦是如此；比如农夫为了生存，不会去买保险，但却承受更大的损失。
A2:我们要学会协调这种管窥负担，处理好生活中紧急重要，紧急但不重要，重要不紧急，紧急重要的事。
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