很多人对比自己过得好的人，特别是身边的人，总有一种羡慕嫉妒恨的感觉，反而对高高在上的明星，首富们心存敬畏。其实但凡取得不错的成就的人，都付出了超出常人的努力，而我们往往更关注的是结果，而忽略了人家努力的过程。
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比较
我们身边的朋友，同学，同事，可能起点和我们相同，但通过自身的努力奋斗，取得了不错的成绩，过上了自己想要的生活。我们更应该以他们为榜样，好好调整自己的工作和生活状态，也去为自己的幸福生活而奋斗。
但恰恰相反，在很多人的心中会有丝丝的不快，凭什么他（她）就那么好，还不是有个好爹，还是因为傍上了某位大人物，还不是运气好，如果我也有。。。。
事实上人家可能是通过自己的努力付出，慢慢提升自己而取得的成果，就算是人家有家人和朋友的帮助，也不是我们轻蔑人家的理由，客观的条件无法改变，扭曲的心理只会让我们更加痛苦。
躺在自己的舒适区
这样的心理和表现除了发泄一下自己的情绪，还是给自己的不努力，不勤奋在找借口。永远躺在自己的舒适区，你就不会取得进步，也会进一步的拉大和别人的差距。
舒适区是什么，就是感觉自己的精神得到放松，身体得到休息的领域。这对处于当今生活节奏紧张的的人们来讲，也算是一张一弛的生活之道。但如果你一直都在这里胡思乱想而不愿走出来，那么你又什么理由奢望自己幸福生活的到来呢。
我们羡慕别人能通过文字来赚取生活，但却懒于动笔，我们嫉妒别人拥有八块腹肌的好身材，但却不愿迈动自己的双腿，我们恨别人能拥有高薪的工作岗位，但自己却在工作中混日子，下班就躺在沙发上看电影玩手机。
佛家讲求因果循环，有因就有果，我们从小受到的教育也是“种瓜得瓜种豆得豆”，有付出才会有回报。
痛苦才说明你在努力
丢掉整天的胡思乱想，放弃每天的舒舒服服，无视满桌的饕餮美食，制定自己的提升计划，虽然开始是痛苦的，但如果我们真的愿意改变，愿意向着自己的目标去努力，总会品尝到幸福滋味。
任何的努力都可能是痛苦的，拿锻炼身体来讲，我们想要拥有一个好的身材，坚强的体魄，必须要对身体进行锤炼。我们都知道，初期的运动往往会带来身体巨大的痛楚，那是因为身体需要改造，需要从舒适的状态中走出来，慢慢的我们会发现，随着锻炼的深入，这种痛苦会减少，有时候我们还会非常享受这种劳累流汗之后的酸痛感觉，至少可以让我们晚上睡个好觉，不会饱受失眠和噩梦的侵扰。坚持下去，你会发现自己慢慢喜欢上这种感觉，也会在别人羡慕嫉妒恨的目光中继续昂首向前。
把目光投向自己
与其躺在自己的舒适区看着别人的成就羡慕嫉妒恨，不如把目光投向自己的，制定目标，行动起来，为自己每天一天天的进步而欢呼。
我们整天都会面对各种各样的人，也会承担各种各样的角色，但最终我们需要面对的只有自己，做最好的自己，多关爱自己，慢慢你会发现很多以前需要面对的问题都迎刃而解。
良好的心态非常重要，我们要用开放宽容积极的心态面对别人的成功，以此为动力，活出更加幸福的自己。
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