#站在终点看起点#晒出我的90天 李秋先

2018年9月8日，我们相遇在深圳，2018年12月9日，我们毕业了，90天的践行正式结束！

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叶老师说：“没有反思的人生不值过。”我从大二（2012年）开始，因为读了张德芬的《遇见未知的自己》，为了遇见更好的自己，我开始修炼自己，也明白了反思的重要性。叶老师又说：“没有记录就没有发生。”于是，为了给自己的90天交一份答卷，也为了毕业的仪式感，给自己写一篇践行总结，也十分必要。

回顾线下课的90天3个目标，只要完成1个目标，就算合格，因为专注也是收获。

1.早起：平均起床时间5:30，最早5:00，因为易效能，我开始练习早起。一直知道早睡非常重要，暂时还做不到就不断地给自己灌输早睡的理念，循序渐进，相信下一个90天可以让自己不断改掉晚睡的坏习惯。

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2.运动：上课回来后半个月开始分享跑步给身边的朋友，持续跑了一段时间，发现方法和跑步场地问题，膝盖都会出现疼痛感觉，加上桂林连续下了一个月的雨，跑步中断，但是由内心爱上了跑步的感觉，有机会上跑步班后再开始持续。虽然不跑步，但因为易效能，我爱上了运动，把运动换成了5分钟跳绳，加一些拉伸动作塑形，或者带队出去户外徒步，感觉特别棒！培养了运动的习惯，也是一个非常大的收获。

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3.早餐：因为早起，所以有时间给自己做一份精致的早餐。一个仪式感，让我每天心情愉悦，精力也更加充沛。由于用心准备早餐，弟弟周末回家都会有所期待，他也感觉特别幸福。当我把早餐晒到朋友圈、微信群时，总是获得大家的赞赏，特别开心。

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4.阅读：都说好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。我的教练张静常说：“在易效能这个牛人扎堆的圈子里泡久了，你也能变成牛人。”我觉得特别对！曾经总觉得自己忙，没空看书，也很久不看书了。但是因为易效能，我发现优秀的人都在持续阅读，于是我也给自己埋下了一颗读书的种子，开始关注阅读的方法和读书会，也许上帝听到了我内心的渴望，我在11.11前参加一个培训师沙龙，幸运的获得了一张《一书一课》的会员年卡，于是每天完成一本书的听书学习变得很简单，听着各类书籍，内心变得越来越富足。还有幸参加了一场趁早×洋葱的线下读书会，找到了一群志同道合的书友，再次心想事成。

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5.梦想版：马云曾说：“梦想还是要有的，万一实现了呢？”叶老师说：“梦想是要有的，因为一定会实现。”经过线下课的学习，我知道了梦想的重要性，也知道了制作自己的梦想版，更重要的是知道如何把梦想转化为项目、清单，然后去一一实现，这种感觉真是太棒了。2018即将过去，2019就要来临，送自己一个梦想版正式迎接我的2019，并且做成手机屏保，每天看着自己的梦想，盯准目标，生活、工作有方向，心里感觉特别踏实。

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6.易效能思维：曾经总觉得很多事不懂怎么做，也不知道自己应该活成什么样子，总想改掉自己的坏习惯、培养好习惯，却总是停留在想的过程中……参加线下学习，以及90天的线上践行，我深深的感受到，一切事务都有方法实现，很多事情当你现在还做不到时，你可以记录下来，只要你足够想要，有一天会遇到实现方法的，不用焦虑。叶老师真的太有智慧了！因为不断的给自己做心里暗示，我开始放下自己心中的很多纠结与焦虑，开始觉察当下自己的情绪及能力，渐渐发现当我摆正心态后，许多东西改变了。我不会再去纠结自己的日历不持续排程、清单不持续收集与整理、晨间日记不持续写等等。也许作为践行工具而言，很多锦囊我都没去用上，但是我并不认为这就是践行得不好，反而我会更关注自己的情绪，让自己循序渐进，找到最适合当下的方式去改变自己，所以90天过去了，虽然很多工具我没有用得很好，但是我却收获了很多思维和习惯的改变，这是工具代替不了的能力，因为我一直在愉悦的学习和转化运用易效能的理念。“道术器用”――每一步都不能少！在道的层面通了，术、器、用是自然而然的过程，相信在第二个90天的践行里，我都会逐步用上、掌握！

7.付出与收获：在这90天的践行里，我作为学习委员服务大家，因为技术部的成立，为一些小伙伴获得了一个展示自己能力的平台，同时也因为主动担任班会和毕业典礼的线上主持，对自己的主持能力越来越自信，并开始了线下活动的各种主持之旅，也非常自信的向校友理事会毛遂自荐，在即将到来的12月15日挑战桂电桂林校友年会的线下会议主持和活动主持。在不断做主持的过程中，我获得了越来越多人的认可，特别开心，因为又为自己解锁了一项新技能。

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8.事业的定位：在工作中生活，在生活中工作，我的旅行梦即将随着公司运营的方向开启，专注的把旅行做好，为更多人提供一种有趣的旅行方式。结合易效能的商业模式和旅游行业特点，通过不断的学习各行业的运营思维，我的公司定位变得越来越准确，1年布局10个、2年布局50个国内旅游城市的规划，3年开启环球旅行的目标，一切梦想的种子都在生根、发芽，我相信在未来的日子里，我的梦想将持续实现。

#站在终点看起点#晒出我的90天 李秋先 #站在终点看起点#晒出我的90天 李秋先 一切的发生都是最好的安排，感谢张静教练的默默陪伴与关怀，感谢叶老师开启智慧之门的钥匙，感谢所有易效能的同学们，感谢这个大平台，我相信在未来的日子里，我所有的梦想终将会实现。

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