今天周一早上开始实施我的微习惯养成计划：1、每天早上跑步2公里；2、每天阅读书籍20页；3、每天写作至少400字。盘点今天完成了2项，没有完成阅读任务的原因是晚上的饭局打乱了计划，所以汲取教训、以后将阅读任务也放在每天的早上完成，就不会被当天的其他时间段突如其来的事物而中断原定计划。
但就做到了其中的2个微习惯计划也依然让我很开心，就像《微习惯》这本书里所说的每天轻松的完成微习惯后给自己带来的成就感是让自己得以安心、快乐的入睡的最好办法！回想以前的自己虽然一直都怀有一个想要改变自己的梦想但却总是被自己的惰性打败！甚至有些梦想连尝试开始的勇气都没有就向懒惰的自己妥协了！而自从在线上参加了跑步运动班和读写班后感到自己的内心变的越来越平和了！终于能够和自己和平相处了，不再像以前那样整日处在蹉跎岁月的恐慌、焦虑和自责里！这样的我也许进步很慢、也许终究也不会跑出马甲线和写出巨作来、但是我至少获得了一个平静和安详的灵魂！套用一位名人的墓志铭：“我从来都没有放弃过成长！”
网友评论