一年四季我们都在喝酒，

那您知道，

秋天一定要喝白酒的原因吗？

如果您不知道，

今天，就让酒娘子来告诉您。

您一定听过秋补冬藏，

在秋天滋补调养身体是最佳的，

有科学研究表明，

在秋天喝些白酒能够有滋补调养作用。

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增强人体免疫力，

从而提高人体防御功能， 　

白酒具有多种生物活性成分，

尤其是酱香型白酒生物活性成分更好。

研究表明，

白酒具有生物活性成分近1500种，

其中吡嗪类，萜烯类，内酯类，呋喃类和有机酸类，这五大种类带有200余种，

有益于人体健康的功能性成分。

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滋补调养身体，

酱香型白酒用纯粮食酿造，

而粮食是我们身体必不可少的，

最关键是白酒发酵过程中，

将大自然的有利成分融入坛内，

大量有利于身体健康的微生物置于酒体中。

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宁神养气又助眠，

人体健康所必需某些物质白酒刚好有。

而酱香型白酒由于特殊酿造工艺，

含有多种有利物质以及复杂的香味，

之前说到的酱酒养身的那些秘密！

还记得吗？不记得回去看看。

因为人体容易春困秋乏，

所以秋季睡前小酌白酒更有利于睡眠，

并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。 

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促进肠胃消化 ，

因白酒原料多以粮食或水果为主，

所以酒具有粮食和水果的营养成分，

其中膳食纤维、氨基酸、糖类和多种维生素，

促进胃液的分泌增进食欲，促进消化。

无论哪种酒都是以酒精摄入量为准，

所以我们要适量饮酒才能够健康，

世界卫生组织研究指出，

男性每日摄入纯酒精量应不超过25克，

我国标准是日酒精摄入量不超过15克，

女性摄入量更少一些。

温馨提示

秋季饮白酒需注意：

时间选择很重要，中午不宜来饮酒，

以下几处也如此，空腹睡前和感冒，

饮酒宜在两点后，有利避免心血管。

饮酒搭配需注意，酒前主食要先进，

酒时多吃绿蔬菜，预防酒精损肝脏，

最后吃点豆制品，保护肝脏健康行。

饮酒方式要牢记，慢少和多是原则，

每次慢喝分量少，细嚼慢咽多吃菜。

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