专注力不够，主要原因还是心志不坚，容易被其它事分散注意力，让原本应该做的事而没有认真的做下去。
提升自己的专注力，当前，或许还有一大阻碍就是手机。
有的时候，明明没有啥事需要在手机上处理，可一旦手里拿着手机，不管有没有正事需要处理，只要有点空闲，就放不下手机。
提升自己的专注力，或许可以尝试着写写字，练习练习书法。
当把笔墨纸砚摆到书桌上时，自然也就让手机离自己远远的。
然后给自己定个小目标，写完一张练习纸在去打开手机，若是真坚持写完一张，那可能半个小时一个小时就过去了。
特别是开始写的时候，一定要告诉自己，慢慢写，唯有慢得下来，才能真正进入书写的状态。
当然，提升专注力的方式有很多，愿每个朋友都有好的专注力。
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本文标题：有意识的提升自己的专注力
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