用一个词来定义你心中的美，会是什么呢？
到底怎么样，才算活的美呢？
你的审美是什么样呢？
我们一定要美吗？
你的审美是独立的吗？
审美给你带来的是困扰还是欣喜呢？
不同的三个问题。前三个是开放性问题，后三个是封闭式问题。但是关于审美的问题，都是可以改变的。改变的开始就是觉察。
瘦了还要更瘦，白了还要更白，肤白貌美大长腿，眼大个高小蛮腰，这是不是大多数人认定的美人的标准呢？是不是所有的人都在为了这个目标正在奋斗呢？
觉察一下，我的审美不是独立的，我的审美多多少少掺杂着别人的观点和看法。我的头发根比较硬，所以头发长了之后就觉得头特别大，大家都说是一个“刺猬头”，所以，我就特别担心自己的头发长长，所以基本上一个月不到我就回去剪一次头发。
刺猬头一定不好看吗？好看的人一定没有刺猬头吗？没有刺猬头的我，会是什么样的呢？感觉会是什么呢？好看与不好看，决定权是由谁掌握的呢？我为什么这么在乎别人的看法呢？
哇，好多的问题需要我去回答，我会发现，其实刺猬头并不是关键，关键是我为什么会活在别人的眼光里？因为我的审美不是独立的，我对别人的看法过大的关注，我并没有去活成自己想要的自己，我在做的是活成别人想要的我自己。
有一个节目叫《创造101》，导演问她要不要变成几年前又白又瘦的自己的时候，她坚决的回答：不想回去。当年的她，还没有形成自己的独立审美，也不知道自己心里美的标准，现在她有了自己认为的美，她要“做自己”。
有多少人，都是活在别人的眼中呢？
因为担心别人觉得自己胖，就努力减肥；因为担心别人觉得自己黑，就努力的防晒和美白；因为担心别人觉得自己矮小，从来不穿平底鞋。还有丰胸的，拉双眼皮的等等，原因很大程度上不是因为自己想要，而是别人觉得美。
《战狼2》很火的那段时间，卢靖姗走红毯的时候，好多网友群嘲她身材不好，腿太粗太短。她的回应大方得体：“前天走红毯，我就看到好多网友说，她矮、腿粗，其实我每天都去运动，我腿是粗，但是你来抢劫我，你肯定死定了。因为我会打，OK！有些人可能不知道我们这个圈子，每天把我P得我白白的，腿长长的，皮肤好好的。那些十三四岁的小女孩，就好比以前的我，觉得自己不够完美，不开心。其实我们是有责任的。作为女生，我们很容易有竞争的心，她比我美这种，我们都体验过。但如果我们把价值观往深一点放，我们应该做的是要教育自己的下一代，要做一个诚实、慈悲、孝顺的人”。
我们并不是不知道什么是自己想要的美，我们只是过着随波逐流的生活，缺乏对自己的觉察。
美其实不在别人的眼睛里，而在于你想要什么样的自己，你是不是已经完全接纳了现在当下的自己，只有你觉得美，ok，那才是你想要的真正的美。
我们要过“觉察”的生活，“觉察”最真实的自己，接纳自己；“选择”想要的自己，创建行动；努力成为最好的自己。主题都是自己，选择是自己做，责任自己承担。相对于别人希望自己成为什么的样子，你更要聚焦于自己喜欢的样子、适合成为的样子，成为最好的自己。
那么，从现在开始，坦然接受现在的自己，把所有自己对别人美的羡慕、攀比、诋毁和指指点点，都转化为自己的觉察，并时时觉察这样的情绪不在出现，转而追求更好的自己。
希望我们都能成为自己接受的喜欢的最美的那个样子。
网友评论