昨天下午打电话时又犯了一个错误，可恨的是，这类错误已经犯了很多次，造成了好几次情感上的矛盾。这次写出来，关键是打破那根深蒂固的“陋习”，并深以为戒！
当时下课打电话给女朋友，刚说话时，忽然看到系里的一位老师，心里有些不知所措和忐忑。一是这种情况很意外，因为系里老师一般不会来这里，所以在此处遇到，有种“他乡遇旧人”的意外和尴尬。二是心里对这位老师有歉意，因为曾经有件事他嘱咐我，但当时因为其他原因没有尽力。
当时就下意识地想挂电话和老师打声招呼。但话刚说出口，心里就已经后悔了，因为知道自己又犯错了。
站在女朋友角度，和他打电话打得好好的，忽然说看到老师了就要和我挂电话，很突然，而且是以那种看似商量但实则就已经单方面决定了的语气。然后，立马条件反射般的想到前几次类似的事情，同样的事情不同的场景，当时的那些负面遭遇和情绪又涌上心来，觉得之前他虽然认错道歉，但实际上还是没把这件事当回事：感觉自己很不重要，任何一个稍微特别点的人或事出现时，自己就被他莫名其妙且生硬排到后面去了，关键是每次的理由都很牵强，让自己很火大，感觉很不被尊重。
看看，真正站在女朋友角度，自己这一不知何时不知何故形成的这种“低情商的伤人”做法，得让女朋友多不舒服，自己也为此吃了好几次情感苦头！
其实这种事自己是可以很妥帖地处理的，就像自己过后反应过来的一样，应该在看到老师的时候微微一笑打个招呼，再等挂完电话时和老师聊一聊。
昨天晚上，此事过后，和女朋友就这一类情况应该如何处理，对方应如何理解等达成了一致。
今天更新了每日反思的方式，如下图
日思录-情商上的修炼
【每日回顾-记录】
1、精力管理课程践行及自我掌控的效果记录：
学：—未学；
用：见上图
效果：+今天论文进度推进了很多，超过自己早晨口述的预期，这是正面反馈；—睡得太多了；
总体打分：84
2、爱的能力及情商践行及效果记录
学：中午看《女儿们的恋爱》约20min；
用：未用
效果：未有明显体现
总体打分：78
另，今天师姐发审稿费时告诉自己，让自己给余老师道个谢：一方面让余老师知道师姐把审稿费都给我们了，另一方面也让自己给余老师面前混个脸熟。
这一点靠自己肯定是想不到的，问师姐时说是一位师弟给她说的。想来，师弟情商确实高。以后，要多和师弟接触共事，学习其高情商。
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