用什么方法转移情绪？
原生家庭疗愈师：
****************
情绪是个很肤浅的东西，
比如说你容易愤怒，
容易愤怒它是表面的，
后面有个更深的创伤，
比如说有人侮辱过你，
比如有人否定过你，
比如有人很深的看不起你
比如有人抛弃过你。
你要把那个东西搞定了，
愤怒自然没了
万事有因和果
我们都比较关注
比如暴怒怎么解决
失眠怎么解决？
情绪容易失控怎么解决？
记住啊，
情绪是肤浅的东西，
情绪是创伤的产物，
你把那个创伤疗愈了
这个情绪问题自然解决
这个是人性的底层逻辑
一定要明白
就情绪解决情绪
就是头痛医头，脚痛医脚，没有什么用的
你得深入潜意识
找到真正的原因
好好地去疗愈这个创伤
网友评论